Cercetătorii susțin că puștii cu program de somn inconsistent au indice de masă corporală mai mare. Un studiu al Universității din Delaware, SUA, susține că somnul ar putea ajuta la explicarea asocierii dintre sărăcia gospodăriei și IMC.
”Știm de o vreme că activitatea fizică și calitatea dietei sunt predictori foarte puternici ai greutății și IMC. Cred că subliniază cu adevărat că somnul poate juca un rol mai mare aici decât pentru care i s-a acordat credit”, consideră Lauren Covington, profesor asistent la Școala de Asistență Medicală a Universității din Delaware, autorul principal al studiului.
La cercetare s-au folosit date dintr-un studiu de prevenire a obezității pentru mame și copiii lor care locuiesc în Baltimore. Haosul din gospodărie și din relațiile conjugale a fost asociate direct cu problemele de somn din copilăria timpurie a copiilor. ”Implementarea unei ore de culcare consistente ar putea fi o schimbare de comportament pe care o familie ar putea să o facă”, a spus cercetătoarea, potrivit unui comunicat al universității amintite.
Studiul științific, AICI.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.