Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a creat Psiho-Dieta. Această metodă de slăbit presupune un proces de auto-cunoaștere și auto-explorare a minții și corpului, care te ajută să ajungi la greutatea optimă și să o menții pentru tot restul vieții. Pe lângă aspectul psihologic, dieta include o serie de alimente antiinflamatorii, care ajută organismul nu doar să ardă grăsimea în exces, dar și să țină la distanță unele boli.
Pentru masa de Paști, Anca Alungulesei spune că ne putem bucura de bucatele de sărbătoare, fără să de îngrășăm, dacă suntem atenți la câteva reguli.
Mai mult, celebrul nutriționist vine și cu o propunere salvatoare: Pasca de dietă, după o rețetă simplă și delicioasă.
Cum putem ajunge la greutatea ideală cu ajutorul minții, care sunt alimentele benefice pentru creier dar și cum ne putem bucura de masa de Paști fără grija kilogramelor în plus, aflați sâmbătă, de la ora 12:00, din emisiunea care va fi transmisă simultan pe canalele de Youtube și paginile de Facebook Spectacola, DC News, DC Medical și DC News TV.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.