Unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
AUTISM: Copiii cu tulburări de spectru autist au un risc cu 41,1% mai mare de a dezvolta obezitate decât grupurile de copii potriviți și, în medie, 22 din 100 de copii cu autism s-au dovedit a avea obezitate, arată o meta-analiză recentă publicată în Obesity Review.
Analiza, care a examinat rezultatele studiilor publicate relevante, a constatat, de asemenea, că micuții cu tulburări de spectru autist care erau din rasă necaucaziană, cu vârste mai mari, femei, și care trăiau în Statele Unite aveau rate în special mai mari de a fi supraponderale sau obeze.
„Anomalii neuro comportamentale legate de autism și, mai important, deciziile noastre de tratament pot contribui la creșterea excesivă în greutate la copiii cu autism", a declarat autorul principal dr Chanaka Kahathuduwa, doctorand de la Texas Tech University Health Sciences Center.
„Clinicienii, precum și părinții trebuie să fie conștienți de acest risc mai mare, pentru a împiedica copiii cu autism să fie victime ale obezității și ale complicațiilor sale devastatoare", a punctat aceasta, conform Wiley.
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
De ce auzi o voce în cap când citești sau vrei să dormi. De ce apare și cum scapi de ea. Când devine o problemă reală.
Cât de frecventă este bipolaritatea și cum ne afectează.
Ce se întâmplă când ții doliu. Impactul tulburător pe care îl are asupra creierului.
Acest lucru ne îmbătrânește prematur. Accelerează degradarea întregului organism. În plus, duce la apariția bolilor cronice.
Utilizarea excesivă a tehnologiei poate duce la dezvoltarea unei dependențe, similară cu alte tipuri de dependențe comportamentale.
Gestionarea anxietății implică înțelegerea simptomelor și aplicarea unor strategii care promovează bunăstarea mentală.
Acest lucru extrem de frecvent ne poate trimite la Psihiatrie, iar complicațiile sunt semnificative.
Autismul este o tulburare cu o gamă largă de manifestări și severități,, iar unele semne pot apărea chiar din primele luni de la naștere.
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.