Cum poți să controlezi starea de furie în momentele tensionante. Tehnici și exerciții pentru gestionarea furiei
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Această cercetare, condusă de Anthony Singhal, profesor și catedră în cadrul Departamentului de Psihologie, a implicat adolescenți cu vârste cuprinse între 14 și 17 ani, care au avut un istoric de probleme de sănătate mintală, inclusiv depresie, anxietate și ADHD. Acest grup de adolescenți a primit imagini prin rezonanță magnetică (RMN), concepute pentru a examina substanța albă a creierului lor și au fost comparate cu scanări de la un al doilea grup de adolescenți din aceeași gamă de vârstă care nu aveau un istoric de probleme de sănătate mintală, noteză Eurekalert.
Rezultatele studiului arată diferențe clare în căile neuronale conjunctive, ca funcție de control cognitiv, între adolescenții sănătoși și cei care se confruntă cu probleme de sănătate mintală.
„Am văzut căi care au fost mai puțin eficiente din punct de vedere structural la pacienți comparativ cu controalele sănătoase", a explicat Singhal, care este, de asemenea, membru al Institutului de Neuroștiință și Sănătate Mintală (NHMI) al UAlberta. "Mai mult, acele observații au fost corelate cu scorurile testului de control atențional. Cu alte cuvinte, eficiența neuronală mai mică în căile cheie a fost asociată cu o tendință generală redusă de a concentra atenția."
Studiul este unul dintre primele care a arătat aceste rezultate la adolescenți, mapând studiile anterioare efectuate cu participanții adulți.
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Ce înseamnă dacă postezi online poze din vacanță. Ce spune acest lucru despre tine.
Legătura dintre animalele de companie și sănătatea mintală oferă perspective interesante asupra riscurilor psihice.
Cum îți dai seama ce calmante funcționează pentru tine? Care pastilă e mai potrivită?
Te-ai întrebat vreodată de ce se difuzează muzică în magazine. Ei bine, ne-a explicat medicul psihiatru Simona Trifu.
Descoperă cum recunoști cauzele și simptomele detașării emoționale și când să consulți un medic.
Acest lucru ne îmbătrânește prematur. Accelerează degradarea întregului organism. În plus, duce la apariția bolilor cronice.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Descoperă știința din spatele efectului pe care florile îl au asupra stării de spirit.
Demența și comportamentul răutăcios pot fi aspecte dificile ale acestei afecțiuni, care afectează milioane de persoane din întreaga lume
Ce este și cum se manifestă furia narcisistă. Psihiatrul Raluca Ioana Modoranu ne-a vorbit despre primele semne.