O nouă revizuire științifică reaprinde discuția despre alternativele naturale la cele mai folosite antiseptice orale. Cercetătorii arată că extractul de usturoi ar putea rivaliza cu celebrul clorhexidin - standardul de aur în igiena orală - în ceea ce privește efectul antimicrobian.
O echipă de la University of Sharjah a analizat modul în care apa de gură cu extract de usturoi acționează în comparație cu clorhexidina. Concluzia lor: usturoiul poate oferi un efect antimicrobian comparabil, menținându-se chiar activ mai mult timp în cavitatea bucală.
Rezultatele au fost publicate în Journal of Herbal Medicine, iar autorii subliniază că, deși clorhexidina este un reper în stomatologie, are asociate reacții adverse și preocupări privind rezistența antimicrobiană. Pe acest fond, usturoiul - cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și antifungice - devine o posibilă alternativă naturală.
Cercetătorii au urmat standardele PRISMA 2020 pentru a evalua literatura disponibilă și au utilizat cadrul PICO pentru definirea întrebării clinice. Din peste 400 de articole identificate, doar cinci au îndeplinit criteriile stricte pentru a fi incluse.
Studiile au fost variate ca metodologie și au prezentat niveluri reduse spre moderate de bias. Concluzia generală: concentrațiile mai mari de extract de usturoi pot egala performanța clorhexidinei în reducerea activității microbiene.
Analiza arată că eficacitatea depinde puternic de:
Unele studii au favorizat clorhexidina pentru menținerea unui pH optim, altele au remarcat o eficiență superioară usturoiului în anumite concentrații. Totuși, pacienții au raportat mai frecvent disconfort, usturime și miros neplăcut în cazul apelor de gură pe bază de usturoi - factori care pot influența complianța.
Deși clorhexidina este eficientă, utilizarea sa este asociată cu:
Extractul de usturoi, în schimb, provoacă reacții secundare mai blânde, dar poate genera senzație de arsură și un miros puternic, deloc pe placul tuturor utilizatorilor.
Interesul pentru usturoi nu este nou. Allicina - compusul responsabil pentru proprietatea antimicrobiană puternică - a atras atenția cercetătorilor de zeci de ani. În 2024, consumul global de usturoi a depășit 30 de milioane de tone, iar piața extractelor de usturoi a valorat peste 15 miliarde de dolari.
Aceste extracte sunt deja folosite în:
În schimb, clorhexidina se eliberează de obicei pe bază de prescripție medicală.
Deși numeroase studii in vitro demonstrează eficiența usturoiului împotriva bacteriilor, virusurilor și fungilor, cercetătorii recunosc o problemă majoră: lipsa standardizării. Concentrații diferite, metode diferite, mostre reduse - toate îngreunează generalizarea rezultatelor.
Autorii revizuirii subliniază că sunt necesare:
Pentru a putea confirma definitiv dacă extractul de usturoi poate înlocui sau completa clorhexidina în practica stomatologică.
Apa de gură cu extract de usturoi nu va înlocui mâine clorhexidina, dar devine o alternativă promițătoare pentru cei care caută o soluție naturală, eficientă și cu efecte secundare mai blânde.
Deși nu este lipsită de dezavantaje - în special senzația de arsură și mirosul intens - usturoiul demonstrează, încă o dată, că rămâne una dintre cele mai complexe și valoroase plante medicinale folosite de oameni.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.