Uleiul de mentă ar putea deveni un aliat surprinzător. Ce arată un nou studiu

Un nou studiu sugerează că uleiul de mentă ar putea contribui la scăderea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace în repaus, deschizând o direcție de cercetare neașteptată în cardiologie.

Hipertensiunea, „ucigașul tăcut” care afectează miliarde de oameni

Potrivit World Health Organization, aproximativ 1,4 miliarde de adulți din întreaga lume trăiau cu hipertensiune arterială în 2024.

Cunoscută drept „ucigașul tăcut”, hipertensiunea apare atunci când inima este nevoită să pompeze sângele cu o presiune mai mare decât normalul. Netratată, aceasta crește semnificativ riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, boală renală cronică, pierderea vederii și chiar demență.

În prezent, tratamentul se bazează pe două direcții principale: medicație antihipertensivă și modificări ale stilului de viață, precum reducerea consumului de sare, activitate fizică regulată și menținerea unei greutăți sănătoase.

Studiul publicat în PLOS One: o intervenție simplă, dar neașteptată

Un studiu recent publicat în revista PLOS One a analizat efectele uleiului de mentă asupra tensiunii arteriale.

Cercetarea a inclus 40 de adulți diagnosticați fie cu tensiune arterială crescută (prehipertensiune), fie cu hipertensiune în stadiul 1. Participanții au primit fie 100 microlitri de ulei de mentă zilnic, fie un placebo cu aromă similară.

După 20 de zile, cercetătorii au observat modificări semnificative în grupul care a primit ulei de mentă.

De ce uleiul de mentă? Explicația științifică din spatele ipotezei

Interesul cercetătorilor a fost atras de compușii activi din mentă, în special mentolul și flavonoidele.

Jonathan Sinclair, coordonatorul studiului, a explicat că acești compuși au potențial antioxidant, antiinflamator și vasodilatator, mecanisme direct implicate în reglarea tensiunii arteriale.

La nivel biologic, mentolul poate activa canale specifice din vasele de sânge, contribuind la relaxarea mușchiului neted vascular și la îmbunătățirea fluxului sanguin.

Cu alte cuvinte, vasele de sânge s-ar putea „relaxa”, reducând presiunea cu care inima trebuie să pompeze sângele.

Rezultatele: scădere a tensiunii și a pulsului în repaus

După doar 20 de zile, participanții care au consumat ulei de mentă au înregistrat:

• o scădere medie de 8,5 mmHg a tensiunii arteriale sistolice
• o reducere semnificativă a frecvenței cardiace în repaus

Aceste rezultate sunt importante, spun cercetătorii, deoarece tensiunea sistolică este unul dintre cei mai puternici predictori ai riscului cardiovascular.

Ce spun experții: optimism, dar și prudență

Rezultatele au fost primite cu interes și de comunitatea medicală, însă specialiștii subliniază limitele studiului.

Craig Basman, medic cardiolog la Hackensack University Medical Center, a descris rezultatele ca fiind „încurajatoare, dar nu definitive”, având în vedere numărul mic de participanți.

El a subliniat că tratamentele non-farmacologice, dietă, mișcare și stil de viață sănătos, rămân baza gestionării hipertensiunii.

În același timp, experții consideră că astfel de studii pot deschide drumul către terapii complementare mai accesibile și mai ușor de integrat în viața de zi cu zi.

Ce ar putea însemna pentru viitoarele terapii ale hipertensiunii

Deși rezultatele sunt preliminare, cercetătorii consideră că uleiul de mentă ar putea deveni, în viitor, un posibil adjuvant în gestionarea hipertensiunii, mai ales în stadiile incipiente ale bolii.

Totuși, sunt necesare studii mai ample, pe populații diverse și pe perioade mai lungi, pentru a confirma eficiența și siguranța utilizării sale pe termen lung.

Până atunci, descoperirea rămâne un semnal interesant: chiar și substanțe aparent banale pot avea efecte biologice complexe, cu potențial terapeutic neașteptat.