Remediul natural ieftin care ar putea combate hipertensiunea

Cercetările recente indică faptul că suplimentarea zilnică cu ulei de mentă contribuie la reducerea valorilor tensiunii arteriale la persoanele care se confruntă cu forme ușoare ale acestei afecțiuni. Acest remediu natural reprezintă o opțiune terapeutică ieftină și eficientă.

Oamenii de știință de la Universitatea din Lancashire au demonstrat că administrarea a 100 de microlitri de ulei de mentă, de două ori pe zi, timp de 20 de zile, a scăzut tensiunea arterială sistolică (valoarea superioară) cu o medie de 8,5 mmHg. Studiul, publicat în revista PLOS One, propune o metodă simplă și bine tolerată de gestionare a hipertensiunii ușoare.

Alternativă la tratamentele medicamentoase clasice

Dr. Jonnie Sinclair, autorul principal al studiului și expert în științele sportului și sănătății, explică importanța acestei descoperiri.

"Hipertensiunea arterială reprezintă una dintre principalele cauze de boli cardiace și deces la nivel mondial, iar costurile tratamentelor sunt enorme. Deși medicamentele sunt utilizate frecvent, eficiența lor pe termen lung nu este întotdeauna clară, iar acestea pot provoca efecte secundare nedorite", explică dr. Jonnie Sinclair.

Menta conține compuși activi, precum mentolul și flavonoidele. În cadrul studiului, 40 de adulți cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani au fost împărțiți în două grupuri. Participanții cu prehipertensiune sau hipertensiune de gradul 1 care au primit doza zilnică de ulei de mentă au înregistrat îmbunătățiri, în timp ce grupul care a primit un placebo cu aromă de mentă, dar fără ulei activ, nu a prezentat modificări semnificative.

Pe lângă tensiunea sistolică, cercetătorii au monitorizat tensiunea diastolică, ritmul cardiac, analizele de sânge, măsurătorile corporale, calitatea somnului și starea de bine psihică a subiecților.

Un tratament simplu cu potențial global

Dr. Sinclair subliniază impactul pe care acest remediu l-ar putea avea la scară largă.

"Rezultatele noastre sunt foarte pozitive și au implicații clinice semnificative, mai ales că hipertensiunea arterială este cel mai frecvent factor de risc prevenibil pentru bolile cardiometabolice și reprezintă cel mai mare factor de risc individual pentru mortalitatea globală. Uleiul de mentă are un conținut caloric redus și un preț accesibil, așadar s-a dovedit a fi o soluție simplă și eficientă din punct de vedere al costurilor pentru tratarea a milioane de oameni din întreaga lume", a mai explicat dr. Sinclair.