Lotte Verweij, asistent medical înregistrat și doctorand la Universitatea de Științe Aplicate din Amsterdam, Olanda, susține că atunci când soții se alătură efortului de a schimba obiceiurile, pacienții care au suferit un atac de cord au șanse mai bune de a deveni mai sănătoși - în special atunci când vine vorba de a pierde în greutate.
”Dacă partenerii contribuie la adoptarea obiceiurilor sănătoase, ar putea deveni o recomandare importantă pentru a evita atacurile de cord recurente. (…) Pacienții cu parteneri care s-au alăturat programului de pierdere în greutate au pierdut mai mult în greutate în comparație cu pacienții cu un partener care nu s-au alăturat programului. (...) Cuplurile au adesea stiluri de viață comparabile, iar schimbarea obiceiurilor este dificilă atunci când doar o singură persoană depune efort. Probleme practice intră în joc, cum ar fi cumpărăturile alimentare, dar și provocări psihologice, unde un partener de sprijin poate ajuta la menținerea motivației”, explică autoarea studiului, într-un comunicat al Societății Europene de Cardiologie.
La cercetare au luat parte 824 de pacienți cărora li s-a trimis la trei programe de stil de viață pentru reducerea greutății, activitate fizică și renunțarea la fumat în funcție de nevoile și preferințele lor. Aproape jumătate (48%) dintre parteneri au participat la intervențiile de stil de viață. În comparație cu cei fără partener, pacienții cu un partener participant au avut mai mult de două ori mai multe probabilități să se îmbunătățească în cel puțin una dintre cele trei domenii (scădere în greutate, exerciții fizice, renunțarea la fumat) în decurs de un an.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.