Includerea unei supe de legume în meniul zilnic ar putea ajuta la slăbit, afirmă specialiști.
Cerecetările științifice arată că supa de legume ar putea fi un aliat eficient în lupta cu kilogramele în plus. Mai exact, fibrele din supa de legume pot crește senzația de sațietate, în timp ce lichidul umple stomacul, reducând astfel aportul de calorii consumate, potrivit unui studiu din noiembrie 2008, publicat în jurnalul medical Appetite
Mai mult, potrivit unui studiu din septembrie 2013, publicat în jurnalul medical PLOS One, consumul frecvent de supă de legume a fost asociat cu un risc mi mic de obezitate.
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!