Murăturile, iaurtul și chefirul: cum îți transformă imunitatea în câteva zile
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Un desert delicios pentru masa de Paște sau pentru când poftiți la ceva dulce este și prăjitura cu foi de cacao cu biscuiți.
De ce ingrediente aveți nevoie:
Pentru foi: 2 ouă, 150 g zahăr pudră, un praf de sare, 5 linguri lapte dulce, 80 g untură moale, cca 500 g făina albă, 1 praf de copt, 3 linguri cacao
Pentru cremă: 2 plicuri budincă de vanilie, 45 g amidon (sau folosiți 3 plicuri de budinca), 3 linguri făină, 6 linguri zahăr, 1500 ml lapte dulce, 200 g unt, biscuiți
Pentru glazură: 150 g ciocolată amăruie, 50 ml frișcă lichidă
Cum se prepară puteți vedea pe Spectacola.
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Pune o lămâie tăiată în dormitor înainte de culcare și vezi ce se întâmplă peste noapte. Rezultatul de va uimi!
De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Lămâia face minuni. Te vei îndrăgosti de această combinație.
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
Așa reduci riscul de AVC. Un expert indică schimbarea alimentară simplă care poate face diferența.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.