Combinând usturoi, ghimbir, lămâie și miere veți obține un tonic puternic pentru sistemul imunitar, o rețetă de antibiotic natural care vă va face organismul suficient de puternic și capabil să combată cu ușurință o infecție virală, bacteriană sau cu drojdie.
Toate ingredientele acestui amestec au proprietăți anti-fungice, antivirale și antibacteriene și funcționează sinergic, ceea ce înseamnă că funcționează și mai bine atunci când sunt combinate. Iată ce efecte au:
1) Ajută digestia și favorizează detoxifierea. Este, de asemenea, un tonic bun pentru flora tractului digestiv și pentru piele.
2) Excelent pentru infecțiile virale (răceală, gripă). Există, de asemenea, câteva studii care arată eficiența usturoiului împotriva citomegalovirusului, rinovirusului, herpes simplex 1 și 2 pneumonie virală și rotavirus (link direct analiză).
3) Excelent împotriva infecțiilor bacteriene (streptococ, stafilococ, helicobacter pylori, mycobacterium tuberculosis, clostridium, klebsiella și alte bacterii responsabile de infecții ale sinusurilor, urechii, plămânilor și tractului urinar).
4) Excelent împotriva infecțiilor cu drojdie. Atât studiile la animale, cât și cele in vitro au arătat că usturoiul este mai puternic decât nistatina, violetul de gențiană și alți șase agenți antifungici reputați în inhibarea infecțiilor fungice.
5) Amestecarea tuturor acestor ingrediente este mai bună decât folosirea fiecăruia dintre ele separat. Efectul lor benefic este sinergic – după cum arată un studiu (link direct studiu) - ceea ce înseamnă că funcționează și mai bine împreună, sporind proprietățile fiecăruia. De exemplu mierea are proprietatea de a concentra proprietățile medicinale ale celorlalte ingrediente (în acest caz usturoiul și ghimbirul). Și lămâia - ajută la absorbția nutrienților cheie și a antioxidanților.
Această rețetă pentru stimularea imunității este făcută cu patru ingrediente renumite pentru sănătate:
- usturoi proaspăt, zdrobit cremă,
- ghimbir proaspăt, zdrobit cremă,
- lămâie (întreagă)
- miere (mierea de manuka este cea mai puternică).
Adăugați toate ingredientele tăiate mărunt într-un blender și amestecați câteva secunde până când totul se transformă într-o pastă.
Amestecul conține nu numai suc, ci și fibre din întregul fruct / legumă, ceea ce îl face și mai benefic pentru microbiomul intestinal.
Pate de năut cu legume prăjite - cel mai bun pate de post. Rețeta simplă și rapidă din 4 ingrediente banale.
De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Lămâia face minuni. Te vei îndrăgosti de această combinație.
Așa reduci riscul de AVC. Un expert indică schimbarea alimentară simplă care poate face diferența.
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
Metoda secretă pentru a menține mărarul și pătrunjelul proaspete săptămâni întregi.
Acesta este secretul pentru o carne fragedă și delicioasă. Oricine poate încerca această tehnică ce are rezultate remarcabile.
Ce se întâmplă dacă mânânci ardeii cu tot cu semințe? Detaliul pe care sigur nu l-ai știut despre semințele ardeilor.
Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie în lapte. Beneficii surprinzătoare și cum să folosești această combinație.
Medicul nutriționist desființează micul dejun cu ovăz. "Ovăzul nu este pentru oricine".
Cum faci ciorbă de pui a la grec. Iată varianta cremoasă și ușor acrișoară. E ideală pentru zilele răcoroase
Acesta este secretul japonezilor pentru longevitate. Alimentul care îți prelungește viața.