Greșeala care îți strică clătitele. Nu tigaia e problema, ci ceva din aluat. Mihaela Bilic dezvăluie trucul clătitelor
Nu mai pune aluatul de clătite la frigider! Mihaela Bilic spune unde trebuie lăsat, de fapt: Secretul unor clătite fine stă în aluat!
Nutriționistul Mihaela Bilic spune că diferența dintre o clătită ok și una cu adevărat reușită nu ține de tigaie, ci de aluat. Mai exact de timpul de odihnă.
Mihaela Bilic recomandă timpi de repaus diferiți în funcție de tipul de făină sau de ingredientele folosite și atrage atenția că aluatul nu se lasă la frigider, ci la temperatura camerei.
"Clătita perfectă are nevoie de odihnă.
Cine spune că nu-i plac clătitele, minte! Sau nu a mâncat clătite cu adevărat reușite. Tot secretul unor clătite fine și gustoase stă în aluat. Altfel spus, cât de mult a stat aluatul la odihnit face diferența.
Cat timp lăsăm aluatul la odihnit? Depinde de ingredientele pe care le folosim:
- pentru făina albă de grâu timpul de așteptare este de 30 min - o oră
- pentru făina integrală, odihnă 2 ore
- pentru aluatul de clătite făcut cu bere, timp de repaus 3 ore
Important: aluatul se lasă la odihnit la temperatura camerei, nu la frigider!
Cum procedăm dacă nu avem răbdare și nici chef de așteptare? Facem aluatul cu lapte călduț, căldura accelerează hidratarea amidonului iar timpul de așteptare se reduce la jumătate. Acum, că știți cum să faceți clătitele perfecte, nu va rămâne decât să le umpleți cu ce vă place", susține nutriționistul Mihaela Bilic.
-
-
Ce se întâmplă cu colesterolul când consumăm lactate integrale?07.08.2026, 09:12
-
-
-
Îndulcitorii artificiali fac mai mult rău decât o prăjitură întreagă. Cea mai sigură variantă pentru un dulce "nevinovat"
Ai pus murături anul acesta? Cât timp trebuie să aștepți până să le mănânci, de fapt. Cum știi că murăturile sunt gata
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci avocado cu ou în fiecare dimineață
EXCLUSIV Cum gătim peștele corect. Dr. Lygia Alexandrescu: E perfect!
Carnea roșie slabă curăță intestinul și inima. Cum o consumi corect
Ține cartofii în apă cu gheață 10 minute. Nu-i mai prăji fără să faci asta!
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
Cum se fierb pastele, de fapt. Greșeala pe care ai făcut-o mereu. Să nu mai faci asta niciodată
Cum se folosesc corect pliculețele de ceai pentru ochi
Fibrele alimentare: cheia prevenției cancerului. Descoperirea care schimbă regulile nutriției
Orezul brun conține mai mult arsenic decât cel alb! De ce specialiștii spun să NU renunți la el?
5 rețete de supă cremă pentru sezonul rece, recomandate de nutriționiști
Piftie de porc, rețeta simplă. Chef Cătălin Scărlătescu dezvăluie ingredientul secret
Trucul cu lapte care te scapă de balonare și dureri de burtă
Cum faci renumita salată Coleslaw: rețeta cremoasă și irezistibilă
Clătite cu unt de arahide: mic dejun rapid și bogat în proteine
Rețeta preferată a lui Ion Iliescu. Atât de simplă, dar ar putea fi secretul longevității lui
Lapte cu miere și vanilie pentru somn liniștit și odihnitor
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
De ce ar trebui să pui o lămâie taiată în dormitor înainte de culcare? Efectul e uimitor
Pune o lămâie tăiată în dormitor înainte de culcare și vezi ce se întâmplă peste noapte. Rezultatul de va uimi!
7 motive să bei zeamă de murături în mod regulat
Murături fermentate sau murături îndulcite: care sunt mai sănătoase. Cea mai bună alegere pentru stomac
Matcha Latte: băutura verde care a cucerit generația tânără. Cum te ajută să slăbești. Așa se prepară corect
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
5 moduri surprinzătoare în care poți folosi coaja de pepene în bucătărie
Băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua. Bea asta dimineața! Nu te agită
De ce cafeaua nu este întotdeauna cea mai bună alegere dimineața? Iată băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua.
