Sarmale: rețeta lui chef Sorin Bontea. Greșeala pe care ai făcut-o cu frunzele de varză
Greșeala cu frunzele de varză care strică sarmalele. Află rețeta de sarmale a lui chef Sorin Bontea.
Chef Sorin Bontea are o rețetă de sarmale care se bazează pe câțiva pași simpli, dar făcuți corect, de la varza aleasă până la pregătirea umpluturii și fierbere.
Ingrediente sarmale - rețeta lui chef Sorin Bontea:
-
2-3 kg varză murată
-
600 g carne tocată de porc și vită
-
jumătate de ceșcuță de orez
-
200 g ceapă
-
ulei pentru călit
-
costiță afumată
-
2-3 linguri de bulion
-
2-3 frunze de dafin
-
cimbru
-
mărar
-
sare și piper
Mod de preparare sarmale - rețeta lui chef Sorin Bontea:
-
Frunzele de varză sunt alese cu grijă, iar cele prea sărate sau acre se clătesc ușor în apă călduță
-
Pentru umplutură: ceapa tocată se călește până devine aurie, apoi se adaugă orezul spălat și se amestecă două minute.
-
După răcirea umpluturii, compoziția se amestecă cu carnea tocată, piper, cimbru, mărar și puțină apă rece pentru o textură fragedă.
-
Fiecare frunză de varză se rulează cu grijă în jurul amestecului
-
Înainte de orice, în oală se așază un strat de varză tocată, urmat de straturi de sarmale și costiță afumată, până se umple oala
-
Deasupra tuturor sarmalelor din oală se toarnă un amestec de bulion și apă.
-
Se adaugă frunze de dafin și boabe de piper
-
Preparatul se fierbe la foc mic timp de aproximativ două ore. Aveți grijă să completați cu apă dacă este necesar.
-
De ce unele tipuri de brânză se întind la cald, iar altele nu23.03.2026, 21:44
-
-
-
De ce eșuează tratamentele contra cancerului23.03.2026, 19:55
-
Ce tip de cartofi alegi pentru copt, prăjit sau fiert23.03.2026, 18:40
7 motive să bei zeamă de murături în mod regulat
Ai peste 40 de ani? Iată de ce trebuie să bei apă cu castravete în fiecare dimineață
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci avocado cu ou în fiecare dimineață
Murături fără conservanți: rețeta simplă de făcut acasă. Ai nevoie de 5 ingrediente banale
Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile
Merită să renunți la zahăr? Uite ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile. E uimitor! Ai face asta?
Trucul cu lapte care te scapă de balonare și dureri de burtă
A băut o cană cu apă caldă și lămâie zilnic. Ce s-a întâmplat după 30 de zile e uimitor
Cafeaua cu lapte: remediu minune pentru inflamații. Ce se întâmplă atunci când o bei
Rețetă simplă de pepene murat. Ce beneficii are pentru digestie și imunitate
Adevărul despre oțetul din murături. Elena Merișoreanu: Nu face bine la stomac. Adăugați asta în loc de oțet, ies delicioși
Berea cu probiotice: un nou trend sănătos. Poate fi mai sănătoasă decât credeai
Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Rețeta minune de mic dejun care topește grăsimea. O femeie a slăbit 45 kg. Ingredientul banal de care ai nevoie
Rețeta de mic dejun ideală pentru pierderea în greutate. O femeie a slăbit 45 de kilograme cu ea.
Nu mai arunca mărarul și pătrunjelul. Cum să le păstrezi verzi și proaspete săptămâni întregi
Metoda secretă pentru a menține mărarul și pătrunjelul proaspete săptămâni întregi.
Cel mai simplu sirop naturist pentru imunitate. 3 ingrediente din bucătăria ta
Cum faci o maioneză care nu se taie niciodată
Băutura care curăță organele. E minune pentru ficat și digestie. Un pahar e sănătate pură
Ce faci dacă ți-a ieșit piureul prea lichid? Soluții rapide să-l salvezi
Greșeala care îți strică clătitele. Nu tigaia e problema, ci ceva din aluat. Mihaela Bilic dezvăluie trucul clătitelor
Supa de pui: remediul tradițional al bunicilor pentru răceală. Cum ajută sistemul imunitar
Matcha Latte: băutura verde care a cucerit generația tânără. Cum te ajută să slăbești. Așa se prepară corect
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
