Rețetă de pizza cu blat pufos. Chef Sorin Bontea dezvăluie trucul: Iese ceva bun de tot!
Cum să faci pizza cu blat pufos și sos delicios. Rețeta simplă, pregătită acasă din câteva ingrediente banale.
Dacă ți-e poftă de o pizza cu blat pufos la interior și ușor crocant la bază, rețeta lui chef Sorin Bontea e genul care merită încercată.
Chef Sorin Bontea folosește un aluat mai moale, lăsat la dospit 2 - 3 ore cu împăturiri din 40 în 40 de minute, iar sosul e simplu și aromat, din passata fiartă scurt cu ulei de măsline și busuioc.
"Cum prepar eu blatul:
- făină 650 - 1kg
- apa călduță - 800ml
- drojdie uscata - 14g
- ulei măsline - 50ml
- sare - 30g
- zahăr- 20g
Pentru sosul de roșii:
- Passata de roșii 1kg
- Ulei măsline 100ml
- Zahar 40-50 g
- Sare 20-30 g
- Piper 3- 4 g
- Busuioc proaspăt 3g
Se fierb impreuna la foc mic circa 10 min.
Amestesc totul și las să crească vreo 2-3h. În tot timpul ăsta, la interval de 40 minute, îl mai “împăturesc” un pic, să devină mai pufos.
În tava pun un pic mai mult ulei de măsline, pentru că îmi place să fie un pic mai crocant.
Aluatul va fi destul de moale, vă trebuie un pic de răbdare să îl întindeți, dar iese ceva bun de tot!", spune chef Sorin Bontea.
-
Ce înseamnă dacă ai scaun de mai mult de 2 ori pe zi10.03.2026, 21:53
-
Ce își doresc cu adevărat pacienții cu cancer10.03.2026, 21:14
-
De ce rezistă alimentele la conservă ani întregi10.03.2026, 20:29
-
Multivitaminele, impact asupra îmbătrânirii10.03.2026, 19:58
-
Riscul de cancer gastric la utilizatorii de IPP, infirmat10.03.2026, 18:41
O simplă schimbare de dietă ar putea reduce riscul de deces prematur cu aproape 20%
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic ouă. Oul, sursă excelentă de proteine și vitamine esențiale
Băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua. Bea asta dimineața! Nu te agită
De ce cafeaua nu este întotdeauna cea mai bună alegere dimineața? Iată băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua.
Murături fermentate sau murături îndulcite: care sunt mai sănătoase. Cea mai bună alegere pentru stomac
Nu mai arunca mărarul și pătrunjelul. Cum să le păstrezi verzi și proaspete săptămâni întregi
Metoda secretă pentru a menține mărarul și pătrunjelul proaspete săptămâni întregi.
Brânza și iaurtul provoacă insomnie și vise urâte. Semnul subtil că ai intoleranță la lactoză
Cum să gătești cartofii corect pentru a nu crește colesterolul: greșeala pe care multă lume o face
Fibrele alimentare: cheia prevenției cancerului. Descoperirea care schimbă regulile nutriției
Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Lămâie în lapte: secretul pe care mulți îl țin ascuns. De ce să pui lămâie în lapte
Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie în lapte. Beneficii surprinzătoare și cum să folosești această combinație.
Turtă dulce care se topește în gură: cea mai simplă rețetă. Secretul care o face pufoasă
Turtele dulci sunt un desert clasic, care ne amintesc de sărbători, copilărie și momentele petrecute cu cei dragi.
Ai peste 40 de ani? Iată de ce trebuie să bei apă cu castravete în fiecare dimineață
Ovăzul, desființat de medic: Unde ne-am stricat? Micul dejun era cu brânză, ouă și slănină
Medicul nutriționist desființează micul dejun cu ovăz. "Ovăzul nu este pentru oricine".
Rețeta minune de mic dejun care topește grăsimea. O femeie a slăbit 45 kg. Ingredientul banal de care ai nevoie
Rețeta de mic dejun ideală pentru pierderea în greutate. O femeie a slăbit 45 de kilograme cu ea.
Greșeala care îți strică clătitele. Nu tigaia e problema, ci ceva din aluat. Mihaela Bilic dezvăluie trucul clătitelor
Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Alimentul banal care șterge ridurile. E elixirul anti-ageing și reface structurile pielii
Ce se întâmplă în corp când mănânci sarmale cu smântână. Adevărul ascuns al acestei combinații. De ce să nu o mai faci
Budinca de chia, mai puternică decât orice dietă: 5 rețete delicioase. Cum să slăbești simplu și rapid
Budinca de chia - super beneficii și idei de rețete cu cele mai bune combinații. 5 rețete delicioase de budincă de chia.
Rețetă de pizza cu blat pufos. Chef Sorin Bontea dezvăluie trucul: Iese ceva bun de tot!
Sucul de morcov și ghimbir: 5 motive uimitoare să îl bei mai des
Ce se întâmplă dacă bei apă cu oțet de mere dimineața
De ce te doare capul după ce bei un pahar de vin. Ce ascunde vinul roșu și de ar putea fi periculos
Cel mai bun tratament pentru constipație. Dr. Marius Sava: Trece repede prin intestin
Acesta este cel mai bun tratament pentru constipație. E atât de simplu și totuși mulți oameni nu îl știu sau nu țin cont de el.
