Știri cu tagul: mihaela bilic
Medicul nutriționist Mihaela Bilic laudă bananele, despre care spune ține psihiatrul departe. O banană conține în mod natural serotonină, o substanță responsabilă cu buna-dispoziție, atât de necesară în această perioadă, în care iarna nu vrea să plece, iar izolarea ne ține în casă.
08 apr, 12:21
Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă pentru un ”grătar perfect” îndeplinirea unor anumire condiții. Prima este temperatura.
03 apr, 14:55
Vinetele, dincolo de calitățile nutritive, au o proprietate aparte: absorb grăsimea ca un burete! Însă, este esențial să le gătim corect, pentru a nu se transforma într-o bombă calorică.
31 Martie, 19:35
Consumul de căpșuni este asociat cu un risc redus de multe boli cronice. Căpșunile pot îmbunătăți sănătatea inimii, pot reduce nivelul zahărului din sânge și pot ajuta la prevenirea cancerului.
23 Martie, 14:02
Miezul de nucă este extrem de valoros pentru sănătate. Nucile sunt o sursă prețioasă de acizi grași mono și polinesaturați benefici pentru sănătate, vitamine din grupul B, vitamina E, minerale (potasiu, magneziu, calciu, fier, fosfor, zinc, cupru, seleniu), proteine vegetale și fibre.
19 Martie, 23:11
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cum ar trebui să procedăm pentru a putea mânca dulciuri fără să ne îngrășăm.
19 Martie, 01:12
Ciorba este un preparat dietetic și sățios, de care nu ar trebui să fugim atunci când ținem cure de slăbire.
18 Martie, 20:14
Sucul de fructe îngrașă la fel de mult ca berea! Deși este greu de crezut, la baza acestei afirmații se află următoarea explicație: într-un pahar cu fresh avem zeama din 3-4 fructe, adică exclusiv apă și multă fructoză, care ajunge direct în ficat și e transformată în alcool.
17 Martie, 19:50
Știai că 100g mâncare de urzici înseamnă o friptură?
17 Martie, 16:44
Putem găti ouă ochiuri fără prăjeală sau baie de ulei. Trebuie doar să ținem cont de sfaturile medicului nutriționist Mihaela Bilic.
16 Martie, 17:03
Salata orientală nu ar trebui să lipsească din meniul tău de primăvară. Plină de vitamine, această salată cu cartofi, ceapă verde, ridichi, castraveți, măsline de mai multe feluri, mărar și pătrunjel, este tot ce ți-ai putea dori la micul dejun sau prânz.
16 Martie, 16:07
Știai că sfecla roșie este un aliment de bază în curele de slăbire? S fecla este foarte sănătoasă, are foarte mult potasiu (300mg/100g), care scade tensiunea arterială, inflamația, edemele și retenția de lichide din corp. Apoi conține mulți antioxidanți (de unde și rolul anti-cancer),...
15 Martie, 19:48
Puțină lume știe cât de eficientă este brânza de vaci în curele de slăbire. Potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic, cu brânză proaspătă se slăbește mult și repede. Celebra brânză de vaci a ajuns să fie sinonimul alimentației dietetice și chiar e campioană când vine vorba de...
12 Martie, 09:42
Varza nouă cu mărar, soluția perfectă pentru o cură Detox în vremuri de izolare și carantină sanitară. Varza este leguma campioană când vine vorba de siluetă și efect depurativ, iar mărarul este “celebru” pentru efectul de ameliorare al celulitei.
11 Martie, 10:23
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie care este cea mai bună pâine pentru digestie.
04 Martie, 12:12
Medicul nutriționist Mihaela Bilic vorbește de un aliment care se găsește ”pe toate drumurile”, dar noi îl folosim ca decor în supe, nu îl mâncăm.
03 Martie, 23:49
O salată de roșii peste care ai pus câteva bucăți de brânză proaspătă de oaie sau caș reprezintă un aliat de bază în curele de slăbire. Primăvara este anotimpul indicat să consumi aceste două alimente cu gust unic sub forma unei diete.
02 Martie, 11:17
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că este foarte important cum este gătită carnea de porc, dar și ce bucată de carne se alege.
27 feb, 16:33
Gogoșarii sunt, de departe, unele dintre cele mai sănătoase legume. Are de două ori mai multă vitamina C și de șase ori mai mult betacaroten (provitamina A) decât ardeiul gras verde sau galben. Plus, că nu îngrașă, fiind excelent în salate.
26 feb, 14:31
Întotdeauna ne vine greu să mâncăm doar o jumătate de porție din prăjitura preferată, cu gândul la siluetă. Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne recomandă moda lui MINI.
25 feb, 15:43
Citite săptămâna aceasta
Patologii
- Alergologie
- Anatomie Patologică/Analize de laborator
- Boli Infecțioase
- Cardiologie
- Chirurgie
- Chirurgie plastică și reparatorie
- Dermatologie
- Diabetologie & Nutriție
- Endocrinologie
- Gastroenterologie
- Hemato-oncologie
- HIV/SIDA
- Medicina Familiei
- Medicină Internă
- Nefrologie
- Neurologie
- Obstetrică-ginecologie
- Oncologie
- Ortopedie
- Pediatrie
- Pneumologie
- Pediatrie
- Psihiatrie
- Radiologie
- Reumatologie
- Sănătate sexuală- sexologie
- Transplant
- Urgențe
- Urologie
- Oftalmologie
- ORL
- Stomatologie
