Iaurt de fructe sau budincă, Mihaela Bilic îți arată cum să faci alegerea corectă.
Lipsa de somn ”pare să fie apanajul omului modern”, afirmă Mihaela Bilic.
Foamea este o senzație normală și naturală, dar care poate fi educată.
Varza murată are beneficii pentru sănătatea noastră, datorită procesului de fermentație.
Caisele, vedetele lunii lui Cuptor, fructele pline de beneficii pentru sănătate.
Ciocolata neagră îmbunătățește funcționarea creierului.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția cu privire la carnea tocată, dar mai ales asupra sosurilor îți păcălesc gustul.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit alimentul care are o mulțime de beneficii pentru sănătate.
Miere sau zahăr, care din cele două produse este mai bun pentru sănătate. Și care sunt asemănările și deosebirile.
Mâncatul cu poftă este molipsitor, iar cine se află la dietă poate avea probleme cu cântarul.
Care sunt regulile pentru o prăjire corectă a mâncării și cum trebuie să prăjești în funcție de uleiul pe care-l folosești.
Proteinele în exces nu fac bine organismului, ba dimpotrivă, pot cauza probleme serioase.
Care este fructul adorat de toți care poate afecta grav ficatul și pe care trebuie să-l consumăm cu foarte mare atenție și moderație.
Sosul tzatziki ne duce cu gândul la vacanțele din Grecia. Nu este numai gustos, ci și sănătos.
Cum reacționăm și ce mâncăm mai întâi când suntem în fața unei mese pline de mâncare.
Mihaela Bilic a explicat de ce bărbații nu au au o ”farfurie ideală”, dar mai ales, de ce nu se prea îngrașă.
Mihaela Bilic a prezentat câteva gustări rapide și sănătoase, în combinații pline de culoare și nutrienți.
Înghețata și sorbetul, două dintre deserturile răcoroase ale verii. Care este însă diferența dintre cele acestea.
Nutriționistul Mihaela Bilic atrage atenția cu privire la alimentele falsificate.
Alimentația copiilor este importantă pentru dezvoltarea armonioasă a acestora.
Care sunt combinațiile istețe din alimentația vegetarienilor, dar și a celor care postesc.
Mihaela Bilic pune ciorba și supa pe același nivel cu dietele de detox.
Care este porția de mâncare recomandată copiilor, în funcție de vârsta acestora. Educația alimentară se face încă din copilărie.
Cum putem preveni îmbătrânirea pulmonară? Ce remedii mai avem pe lângă ”cura de 5 porții de fructe și legume”, cu efecte antioxidante.
Ce este psilocybina, ciuperca magică pentru organism.
Dieta vegetariană are o serie de riscuri pentru câteva categorii de persoane, cele mai vizate fiind femeile însărcinate.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre cele 10 fructe și legume pe care nu merită să le cumpărăm BIO.
Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit despre legătura dintre fasole și ciocolată.
Se poate slăbi nu doar cu ”alimente degresate, triste și fără gust”, ci și cu fast-food-ul atât de prezent.
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat diferențele dintre pepenele galben și pepenele roșu.
Nutriționistul Mihaela Bilic atrage atenția cu privire la emulsifianții din produsele alimentare.
Fericirea dată de mâncare nu poate fi compensată cu nimic, iar foamea este o senzație greu de uitat.
Chef Florin Dumitrescu a vorbit despre zahăr și descoperirea pe care a făcut-o când un membru al familiei a avut probleme de sănătate.
Gustul mâncării se modifică la obezi. Care este cauza și cum se remediază.
Miturile despre termenele de valabilitate au fost demontate de nutriționistul Mihaela Bilic.
Dieta disociată este la modă, doar că pune sănătatea în pericol. Ce este dieta asociată.
Banana, campioana fructelor la capitolul conținut de magneziu.
Organizația Mondială a Sănătății a făcut recomandări cu privire la consumul zilnic de pâine.
Mihaela Bilic a explicat beneficiile alimentelor combinate. Sinergia, cuvântul de ordine din bucătărie.
Cum putem mânca șnițelul atunci când suntem la dietă. Nutriționistul Mihaela Bilic a transmis o recomandare pentru siluetă.
Prebioticele sunt substanțe compuse din glucide cu lanț scurt, adică fibrele alimentare atât de necesare unei digestii sănătoase.
