Trei beneficii ale consumului de migdale:
1. Reglează tensiunea arterială și nivelul colesterolului - studii ștințifice arată că migdalele au rolul de a reduce colesterolul.
2. Ajută în curele de slăbit - cercetările au arătat faptul că o dietă bogată în migdale poate fi un adjuvant pentru persoanele care vor să elimine excesul de grăsime.
3. Previn apariția bolilor cardiace - datorită conținutului ridicat de potasiu, proteine și grăsimi monosaturate - , și îmbunătățesc sănătatea oaselor - sunt o sursă bogată de vitamine, minerale, dar și fosfor, potrivit Spectacola.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.