Corp, femei, naștere. "Sarcina este un eveniment de viață major însoțit de nenumărate schimbări în plan social, psihologic, corporal și hormonal. După naștere, femeile își doresc să revină într-un timp cât mai scurt la greutatea normală. Acest lucru contribuie la creșterea insatisfacției corporale, manifestată prin nemulțumirea față de aspectul fizic, nemulțumirea față de greutatea corporală sau verificarea compulsivă a aspectului fizic", susțin reprezentanți din cadrul Departamentului de Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie din cadrul UBB Cluj-Napoca.
Cele care doresc să afle mai multe informații sau să beneficieze de această inițiativă pot accesa următorul link:
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSeP9DQl1NsYfwS5dr.../viewform.
În cadrul unei postări pe rețelele sociale se precizează că intervenția se va realiza online și este nevoie să se parcurgă etapele: completarea unor scale de măsură care vizează insatisfacția față de propriul corp și alte aspecte relevante perioadei post-partum; parcurgerea a 4 exerciții de autocompasiune (15 minute/exercițiu; 2 exerciții pe săptămână).
Se mai amintește că "insatisfacția corporală este cea mai accentuată în perioada 6 săptămâni-6 luni postpartum, fiind asociată cu o varietate de consecințe negative, printre care: stimă de sine scăzută, distresul emoțional, depresia post-partum, alimentația necorespunzătoare/ tulburări de comportament alimentar, probabilitate mai scăzută de a alăpta".
Despre beneficii și alte date aflați din linkul dat mai sus.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
Andreea Mantea are probleme cu o măsea. De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată și ce trebuie să faci?
Cum să cureți eficient ustensilele din lemn din bucătărie. Greșeala pe care ai făcut-o până acum care înmulțește bacteriile. Află acum!
Aceste trucuri îți vor transforma casa într-o oază de relaxare care te îmbie cu un miros plăcut.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.