Ce să mănânci ca să te hidratezi

Medicii nutriționiști spun că sunt legume și fructe care conțin peste 90% apă și care ne hidratează când le mâncăm. Dintre acestea, medicul Luiza Pîrvu a amintit, la Antena 3, castraveţii, dovleceii, roşiile, pepenii.

Alte recomandări puteți vedea AICI.

 

 

Articole similare