Ghimbirul este unul dintre alimentele care îndepărtează stările de greață și calmează stomacul. Acesta poate combate durerea, inclusiv cele generate de artrită și menstruație. Un studiu susține că capsulele de ghimbir au ameliorat durerea asemeni medicamentelor anti-inflamatorii, potrivit webmd.
În categoria alimentelor care înlătură durerea mai sunt amintite: somonul - încărcat cu acizi grași omega-3 antiinflamatori, benefic în artrită reumatoidă; turmericul, uleiul de măsline - menține articulațiile și cartilajele în formă optimă, mentă - uleiul de mentă ameliorează crampele dureroase, gazele și balonările.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.