6 ceaiuri care îți relaxează corpul și mintea înainte de culcare. Soluția naturală pentru insomnie
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Creier, legătură, câini. La Universitatea Harvard, cercetătorii Gary D. Sherman și Jonathan Haidt au scanat creierele câinilor căutând răspunsuri la întrebări ca: simt patrupezii dragoste? simt emoții ca oamenii? cum știi că un câine își iubește omul?.
Gregory Berns este profesor de neuroeconomie la Universitatea Emory, SUA, și a scris volumul „Cum ne iubesc câinii: un neurolog și câinele său adoptat decodează creierul canin".
Cercetătorii au scanat creierele mai multor câini și au descoperit că aceeași regiune a creierului responsabilă pentru emoțiile pozitive la om este activată și la patrupezi. Însă nu a fost ușor să facă RMN-uri patrupezilor întrucât unii sunt jucăuși, greu de liniștit și de făcut să stea nemișcați. În plus, mai scrie healthy-holistic-living.com, aparatele creează o senzație de claustofobie pentru oameni, darămite pentru câini.
De regulă, veterinarii anesteziază câinii, însă pentru experimentul lor, cercetătorii de la Harvard aveau nevoie ca prietenii oamenilor să fie treji. Ca să-i țină acolo, oamenii de știință au folosit exerciții de recompensă. Astfel au făcut primele RMN la câini treji.
„Atât creierul uman cât și cel de câine seamănă izbitor ca funcție într-o regiune cheie: nucleul caudat. Situat între trunchiul cerebral și cortex, acest caudat bogat în dopamină joacă un rol cheie în anticiparea lucrurilor care ne bucură cum ar fi mâncarea, dragostea și banii. Emoții pozitive", arată sursa citată.
Neurologii numesc această similaritate „omologie funcțională" și, zic ei, ar putea fi o indicație a emoțiilor canine. Neurologul Gregory Berns spunea pentru New York Times că și „câinii sunt și ei oameni".
La semnalele de mână adresate câinilor, semnale care indicau alimente și mirosurile oamenilor familiari, activitatea nucleului caudat al patrupezilor a crescut. Aceeași zonă din creier s-a activat când câinii și-au revăzut stăpânii, dispăruți o perioadă din raza lor vizuală.
„Abilitatea de a experimenta emoții pozitive, cum ar fi iubirea și atașamentul, ar însemna că patrupezii au un nivel de sensibilitate comparabil cu cel al unui copil uman. Și această abilitate sugerează o regândire a modului în care tratăm câinii", precizează sursa citată.
Potrivit acesteia, cercetătorii se întreabă retoric: „Deci, câinii ne iubesc cu adevărat? Nu putem fi siguri, dar data viitoare când vă vedeți câinele dând din coadă, puteți fi siguri că este fericit, fapt dovedit științific".
Studiul, AICI.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.