Stres, sănătate mentală. 92% dintre elevi se simt stresați legat de ce au de făcut la școală. 78% zic că nu dorm suficient în fiecare noapte. 43% cred că profesorii nu îi pregătesc pentru viața în afara școlii. Sunt câteva idei dintr-un studiu despre stresul legat de școală, realizat de Brainly, cea mai importantă platformă de ajutor online pentru studenți la domiciliu pentru studenți. La cercetare au fost chestionați 1.000 de elevi de liceu din Statele Unite.
Ce au spus despre stres, bunăstare și sănătate mentală:
• 92% dintre elevi sunt stresați de munca școlară.
• 81% nu se simt bine cu unele aspecte din viața lor.
• 78% dintre studenți declară că nu dorm suficient în fiecare noapte.
• 74% dintre studenți sunt stresați pentru că nu pot găsi răspunsul corect sau nu au o resursă care să-i ajute.
• 65% dintre studenți se simt obosiți constant sau cu energie redusă.
• 58% dintre studenți consideră că au prea multe teme, ceea ce provoacă stres.
• 60% dintre studenți declară că mediul academic are impact negativ asupra sănătății lor mintale.
• Matematica le provoacă cel mai mult anxietate studenților (42%), urmată de engleză (22%).
• Studenții încearcă să-și îmbunătățească sănătatea mentală și bunăstarea petrecând timp cu prietenii (66%), urmărind un hobby (54%) și consumând alimentele preferate (40%).
• 35% consideră că nu au timp să se concentreze asupra bunăstării.
Părerile tinerilor despre impactul școlii în viața lor în afara școlii:
• 43% dintre studenți nu simt că profesorii îi pregătesc pentru viața în afara școlii.
• 55% dintre studenți au declarat că sunt tristi sau neclare cu privire la viața sau scopul lor.
• Doar 51% dintre studenți simt că profesorii lor îi ajută să-și identifice țelul în viață
• 71% dintre studenți consideră că temele îi fac analitici, însă 87% dintre ei au spus că se simt mai bine în viață atunci când sunt capabili să fie mai creativi.
• 55% dintre studenți vor face activități școlare în timpul pauzelor de primăvară, doar 45% planificându-și timpul liber
• 27% nu au timp pentru activități sau hobby-uri extrașcolare.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.