Cercetătorii americani au studiat sănătatea și atitudinile a peste 25.000 de americani din toate mediile și etnologiile între 1978 și 2010. Ei au descoperit că oamenii care nu aveau încredere sau trăiau în zone în care neîncrederea era comună au fost in pericol sa moara prematur.
Ce declară cercetătorii
Legătura uimitor de puternică dintre încredere și mortalitate nu este surprinzătoare, spun cercetătorii. Oamenii încrezători socializează mai mult și, în general, sunt mai puțin stresați - două lucruri legate de o sănătate mai bună.
Dar descoperirile sunt sumbre, dat fiind faptul că nivelurile de încredere au scăzut în SUA în ultimele două decenii - o tendință pe care cercetătorii o avertizează că ar putea avea repercusiuni grave și muritoare.
Indiferent dacă aveți sau nu încredere în alte persoane, inclusiv în străini, faceți o diferență de aproximativ 10 luni în ceea ce privește speranța de viață ", declară Alexander Miething, cercetător la Universitatea Stockholm și unul dintre co-autorii studiului.
Studiul este prima cercetare bazată pe populație, pentru a inspecta conexiunea încredere-mortalitate.
De la începutul anilor '90, numeroase studii au arătat legături puternice între sănătate și credință, compasiune și încredere. Dar niciunul nu a luat în considerare punerea în practică în sânul comunităților.
Anumitele date statistice generale ale anchetelor sociale generale ale Statelor Unite (GSS), legate de Registrul Național al Deceselor (NDI), au oferit toate componentele pentru a explora acest lucru.
Rezultatul studiului
Astfle, s-au măsurat atitudinile americanilor, nivelurile lor de încredere și condițiile socio-economice. Deși respondenții au fost intervievați o singură dată, s-au stabilit corelații.
Și așa cum era de așteptat, a existat o legătură clară: încrederea a fost un predictor al mortalității, indiferent de rasă sau de contextul socio-economic.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.