Kombucha din ceaiul negru reduce microbii intestinali asociați cu obezitatea
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Noul studiu prospectiv, condus de Societatea Americană de Cancer, a evaluat dacă asocierile de izolare socială cu toate cauzele, bolile cardiovasculare și mortalitatea în cancer diferă în funcție de rasă și sex. Studiul a analizat datele a 580.182 de adulți înscriși în studiul de prevenire a cancerului-II în 1982/1983, care au fost urmăriți până în 2012.
Rasa, predictor puternic al izolării sociale
Anchetatorii au evaluat mai multe componente standard ale izolării sociale - statutul marital, frecvența participării la serviciile religioase și întâlnirile clubului / activitățile de grup, precum și numărul de prieteni / rude apropiați - dând un scor de 0 (cel mai puțin izolat) sau 1 (cel mai izolat) din factorii pentru un total pe o scară de izolare de 5 puncte. De exemplu, cineva care a fost căsătorit, a frecventat des servicii religioase, a participat la întâlniri de club și / sau la activități de grup și a avut șapte sau mai mulți apropiați prieteni cărora le-a fost acordat un scor de izolare de 0. Unul dintre aceștia nu avea un scor de izolare de 4.
În general, rasa părea a fi un predictor mai puternic al izolării sociale decât sexul; bărbații albi și femeile albe aveau mai multe șanse să fie în categoria celor mai puțin izolați decât bărbații și femeile negre. În eșantionul complet, s-a constatat o relație statistic semnificativă pozitivă între gradul de izolare socială și riscul de mortalitate de toate cauzele în perioada de urmărire de 30 de ani. Cu toate acestea, asocierile au fost semnificativ mai puternice în primii 15 ani de urmărire, potrivit Science Daily.com.
Ce au în comun izolarea socială și mortalitatea cardiovasculară
Scorul de izolare socială a fost asociat pozitiv cu mortalitatea cardiovasculară (CVD) în toate subgrupurile. Deși a existat o asociere pozitivă între scorul de izolare socială și mortalitatea cauzată de cancer în rândul bărbaților albi și al femeilor albe, nu a existat o asociere între scorul de izolare socială și mortalitatea cauzată de cancer în rândul bărbaților negri sau al femeilor negre. Fiecare componentă de izolare socială a fost asociată cu mortalitate de toate cauzele și de CVD și toți, cu excepția cazului în care au avut mai puțini prieteni apropiați, au fost asociați cu mortalitatea la cancer.
"Constatările curente indică faptul că o măsură compusă a izolării sociale este un predictor robust al riscului de mortalitate la bărbați, femei, negri și albi. Bărbații și femeile negre izolate social au avut un risc de deces de 2 ori mai mare din orice cauză. Lipsa conexiunilor interpersonale pare deosebit de dăunătoare".
Autorii spun că epoca medicinei de precizie se dezvoltă, mai mulți factori, inclusiv factorii sociali sunt de așteptat să devină mai importanți pentru îngrijirea clinică. Abordarea izolării sociale este aliniată la această abordare mai cuprinzătoare
Autorii subliniază o meta-analiză recentă care a identificat izolarea socială ca un factor de risc independent pentru deces la egalitate cu factorii de risc de mortalitate bine stabiliți, cum ar fi inactivitatea fizică, obezitatea și lipsa accesului la asistența medicală.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.