Lapte cu miere și vanilie pentru somn liniștit și odihnitor
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Rebecca Gawthorne, dietetician din Sydney, a dezvăluit rețeta ei simplă de clătite din două ingrediente sănătoase. Aceasta spune că ai nevoie doar de o banană coaptă și două ouă.
„Această rețetă este atât de ușoară. Chiar dacă într-adevăr nu vă place să gătiți, trebuie să încercați aceste clătite", a spus Rebecca în postarea de pe social media.
Rețeta în patru pași implică baterea ouălor într-un castron, adăugarea bananei și amestecarea lor cu o furculiță sau o spatulă.
Pentru clătite mai consistente, poți adăuga câteva linguri de făină integrală, făină de hrișcă sau ovăz. Modul de preparare este cel clasic.
La final, decorează clătitele cu sirop de arțar sau amestec de fructe de pădure.
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Acesta este secretul japonezilor pentru longevitate. Alimentul care îți prelungește viața.
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci ardei copți. Detaliul pe care trebuie să-l știi înainte să mai consumi ardei copți.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
Medicul nutriționist desființează micul dejun cu ovăz. "Ovăzul nu este pentru oricine".
Budinca de chia - super beneficii și idei de rețete cu cele mai bune combinații. 5 rețete delicioase de budincă de chia.
Efectele negative ale apei cu lămâie. Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă cu lămâie sau prea multă limonadă.
Când pui sarea în tocănițe sau ciorbe - la mijlocul gătitului sau la început? Greșeala pe care o fac mulți.
Acestea sunt cele 6 alimente care te ajută să ieși la baie și să ai un tranzit intestinal normal și bun.
Cele 4 trucuri care țin țânțarii departe de tine și de casa ta.