Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Te întrebi cum reușesc restaurantele să obțină cartofi prăjiți crocanți la exterior și moi în interior, de fiecare dată?
Secretul nu stă într-o tigaie specială sau într-un ulei scump, ci într-un truc simplu, dar genial: ține cartofii cruzi în apă cu gheață timp de 10 minute înainte de prăjit.
Da, atât de simplu! Această tehnică folosită de bucătarii profesioniști schimbă complet textura finală a cartofilor și te scapă de dezamăgirea cartofilor prăjiți "ca la cantină".
Când cartofii sunt puși în apă rece cu gheață, se întâmplă două lucruri esențiale:
1. Se elimină excesul de amidon. Acesta este responsabil pentru textura lipicioasă și prăjirea inegală.
2. Se întărește ușor exteriorul cartofului, ajutând la formarea unei cruste crocante în timpul prăjirii.
Rezultatul? Cartofi prăjiți perfect crocanți la exterior și moi, pufoși în interior. Exact cum trebuie.
- Curăță și taie cartofii în felii, bețe sau cuburi, cum preferi.
- Pune-i într-un bol mare cu apă rece și câteva cuburi de gheață.
- Lasă-i acolo timp de 10–15 minute.
- Scurge bine apa și usucă-i complet cu un prosop curat sau șervețele. Umezeala în uleiul încins poate cauza stropi periculoși!
- Prăjește-i în ulei încins până devin aurii și crocanți.
- Folosește cartofi speciali pentru prăjit, nu cei făinoși (ex: soiurile albe, nu roșii).
- Uleiul trebuie să fie bine încins (170–180°C) . Nu pune cartofii în ulei rece.
- Nu aglomera tigaia. Prăjește în tranșe pentru prăjire uniformă.
Poți face o dublă prăjire (2-3 minute la temperatură medie, apoi 1-2 minute la foc mai mare) pentru un efect extra-crocant.
- Cartofii vor fi moi, închiși la culoare și pot absorbi mai mult ulei.
- Textura va fi neuniformă. Unii vor fi gătiți prea tare, alții insuficient.
- Gustul final va fi mai "greu" și mai puțin plăcut.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Ce se întâmplă dacă mânânci ardeii cu tot cu semințe? Detaliul pe care sigur nu l-ai știut despre semințele ardeilor.
Metoda secretă pentru a menține mărarul și pătrunjelul proaspete săptămâni întregi.
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Sportivii de la Jocurile Olimpice 2024 au fost înnebuniți după brioșele cu ciocolată din sala de mese. Care e secretul lor.
Cum faci să dispară mirosul de ceapă de pe mâini. Iată câteva trucuri și sfaturi practice.
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
De ce cafeaua nu este întotdeauna cea mai bună alegere dimineața? Iată băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua.
Medicul nutriționist desființează micul dejun cu ovăz. "Ovăzul nu este pentru oricine".
Ce ascunde ciocolata caldă pe care o bei? Zahăr, calorii și... mult mai mult decât crezi. Rețete simple, delicioase și sănătoase.
Rețetă de imuno booster - o băutură plină de vitamine și antioxidanți care crește imunitatea și ajută la topirea kilogramelor în plus.