Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze
Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.
Specialiștii menționează că semnele de avertizare ale unui infarct includ disconfort moderat până la sever precum: dureri în piept, gât, spate, stomac sau umeri, care durează mai mult de 15 minute. Acestea pot fi însoțite de greață, transpirație rece, slăbiciune, dificultăți de respirație sau senzația de frică, se arată într-un articol exclusiv al DC Medical.
Infarctul miocardic vine cu o serie de semne de avertizare pe care oamenii ar fi bine să le știe, se precizează într-un material. Experții Societății Române de Cardiologie reamintesc că simptomele infarctului sunt:
durerea brusc apărută în mijlocul pieptului (apăsare violentă, strângere, presiune sau strangulare);
durerea poate ajunge în umeri, ambele brațe, la baza gâtului și/sau în mandibulă;
respirație greoaie;
transpirații reci, paloare;
teamă (anxietate);
palpitații (bătăi neregulate ale inimii);
greață.
Statisticile arată că infarctul miocardic (atacul de cord) și accidentul vascular sunt principalele cauze de deces în România. Iar dacă semnele sunt recunoscute la timp, pacientul cu infarct are șanse majore să fie salvat și recuperat dacă ajunge la spital în primele 4-6 ore de la debut.
Șeful secţiei Cardiologie 2 din cadrul Spitalului Universitar de Urgenţă Bucureşti (SUUB), profesorul Dragoş Vinereanu, nota, pe pagina sa de Facebook, că ”avem în fiecare zi oameni sub 40 de ani, chiar sub 30 de ani, cu infarct miocardic acut. Aşadar, această boală extrem de severă, care omoară oameni, apare din ce în ce mai des la oamenii tineri. În plus, toţi factorii de risc care afectează inima şi anume: hipertensiunea arterială, diabetul, creşterea colesterolului, apar din ce în ce mai des la oamenii tineri”.
Specialistul recomandă pentru o inimă sănătoasă renunţarea la fumat - principalul factor de risc în infarctul miocardic - , evitarea stresului, sport minim 30 de minute pe zi și o dietă echilibrată. Aceasta din urmă înseamnă evitarea consumului mare de sare, grăsimi și zahăr”.
”E indicat să aveţi o dietă bogată în fructe şi legume, cu cereale integrale şi fibre alimentare, cu cărnuri slabe şi peşte. O dată pe an, dacă nu aveţi boli în antecedente, este recomandat să veniţi la medic pentru EKG, măsurarea tensiunii arteriale, a glicemiei şi colesterolului. Orice boală depistată din vreme se tratează mai uşor”, mai preciza Dragoș Vinereanu, într-un alt material realizat EXCLUSIV pentru DC Medical.
Mai multe informații despre infarctul miocardic și cum aveți grijă de inima dumneavoastră puteți găsi în articolele DC Medical de AICI.
Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.
Boala extrem de frecventă care se comportă ca o tumoră. Macină tot corpul până îl distruge.
Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră. Nu este vorba de durerea în piept.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Acesta este cel mai rău lucru pentru inimă. O macină în totalitate și dublează riscul de infarct și boală coronariană.
Boala gravă la care ești expus dacă ești născut după ACEST AN. Riscurile pot fi mortale.
Această bacterie extrem de comună îți devastează inima. Cei mai mulți oameni o au.
Trei medicamente frecvent utilizate pot crește colesterolul.
Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Val de decese după pandemia de COVID. Epidemia invizibilă care te omoară după pandemie.
Problemele cardiace minore sunt asociate cu degradarea creierului.