Cafeaua, impact asupra colesterolului. Cum trebuie, de fapt, să o prepari
Cafeaua are un impact important asupra colesterolului. Cum trebuie să o prepari pentru a scădea colesterolul "rău".
Un studiu publicat pe 4 iunie 2019 în The Journal of Internal Medicine care a urmărit adulții în vârstă cu prediabet timp de 12 ani, arată că cei mai mulți au rămas stabili sau starea lor a fost reversibilă până la nivelurile normale de zahăr în sânge și doar o treime au dezvoltat diabet sau au murit.
Dintre cele 918 de persoane în vârstă de 60 de ani sau mai mare, toți cu prediabet, care au fost urmărite timp de 12 ani, 204 (22%) au revenit la valorile normale ale zahărului din sânge, 119 (13%) au dezvoltat diabet și au murit 215 (23%). Restul de 42% au stagnat în starea de prediabet.
Scăderea tensiunii arteriale sistolice, absența bolilor de inimă și scăderea în greutate au fost asociate cu o probabilitate mai mare de reversibilitate de la prediabet la niveluri normale ale zahărului din sânge, în timp ce obezitatea a accelerat progresia spre diabet.
„În ciuda numeroaselor studii care se concentrează pe prediabete în populația mai tânără, acesta este primul studiu care descrie istoria naturală a prediabetului în populația în vârstă", a spus autorul principal dr. Ying Shang, de la Institutul Karolinska din Suedia.
„Rezultatele studiului nostru sugerează că, chiar și la vârstă înaintată, reversibilitatea de la prediabet la un nivel normal de zahăr în sânge este posibilă cu gestionarea eficientă a greutății și controlul tensiunii arteriale", a conchis el.
Cafeaua are un impact important asupra colesterolului. Cum trebuie să o prepari pentru a scădea colesterolul "rău".
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.
Acesta este trucul care te ajută să nu faci diabet. Reglează glicemia și nu mai faci diabet.
Acest obicei extrem de frecvent îți distruge rinichii. Poate duce la efectare renală gravă.
Mănânci emoțional fără să știi? Care este adevărata cauză din spatele kilogramelor în plus.
Ce se întâmplă când bei apă carbogazoasă. Impactul pe care îl are asupra organismului.
Cum îți dai seama dacă ai prediabet? Fă acest test simplu acum! Află care sunt, de fapt, valorile normale ale glicemiei.