Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Actorul Costin Mărculescu a murit în urma unui infarct, potrivit autopsiei realizate de Institutul Național de Medicină Legală. El ar fi suferit de mai multe boli, care au dus la producerea infarctului. Astfel, moartea a survenit survenit în urma unei insuficiențe cardio-respiratorie acută. Medicii spun că el ar fi avut miocardofibroză și ateroscleroză aortocoronariană.
Cele două boli ambele au potențial letal. Medicul Gheorghe Lascu a explicat că miocardofibroza este, practic, „o îmbătrânire prematură a mușchiului cardiac”.
De asemenea, mai spune el, „ateroscleroza aortocoronariană este o formă de îmbătrânire prematură a vaselor de sânge”. Afecțiunile, mai spune medicul, pot fi moștenite genetic, sau dobândite printr-un stil de viață nesănătos. „Este fibrozarea mușchiului cardiac. Mușchiul dacă e mai tânăr, e mai elastic. Dacă e mai bătrân, e mai fibros”, explică el.
Ateroscleroza apare atunci când depozitele de colesterol, precum și alte substanțe, se acumulează în pereții arterelor, determinând îngustarea acestor vase, îngustare care poate reduce fluxul de sânge sau, în cel mai sever, îl poate bloca complet. Când acest lucru se întâmplă în arterele care furnizează sânge inimii, se numește boală coronariană. Simptomele pot include dureri în piept, slăbiciune, amețeli, dureri în brațe și dificultăți de respirație.
Cele două afecțiuni i-au fost fatale actorului.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.