Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Succes, examene. „Femeile au înregistrat o performanță mai mare când temperatura era mai caldă. Bărbații s-au descurcat mai bine când camera a fost mai rece", se arată într-un material publicat de platforma webmd.com. Este concluzia unui studiu realizat de Tom Chang de la Școala de Afaceri Marshall din cadrul Universitatea din California de Sud și Agne Kajackaite de la WZB Berlin Centrul de Științe Sociale din Germania.
Cercetătorii au demonstrat modul în care temperatura ar putea afecta diferențele în performanța mentală.
Cercetarea s-a derulat cu ajutorul a 542 de studenți germani din 24 de grupuri care au efectuat teste logice, matematice și verbale în săli de examene la temperaturi cuprinse între 61 și 91 grade Fahrenheit 16-32 grade Celsius).
41% dintre participanți au fost femei. Toți studenții s-au ales cu recompense în bani pe baza testelor.
Autorii studiului au observat că femeile au avut rezultate mai bune la teste matematice și verbale atunci când sălile erau calde, în timp ce bărbații s-au descurcat mai bine la temperaturi mai scăzute. Performanța îmbunătățită a femeilor la temperaturi mai înalte a fost mai mare decât scăderea performanțelor bărbaților la aceste temperaturi, potrivit sursei citate.
Cert este că temperatura camerei nu a afectat performanța testului logic.
Observațiile cercetătorilor sugerează că temperatura ar putea afecta mai mult decât confortul. Cei doi autori susțin, conform unui comunicat, că este posibil ca „variațiile obișnuite ale temperaturii camerei să afecteze în mod semnificativ și diferit performanțele cognitive pentru bărbați și femei".
Autorii cercetării cred că testul a fost facut pe un grup relativ similar de studenți germani și că rezultatele ar putea fi diferite pentru alte grupuri de oameni.
Studiul lor a fost publicat în revista PLOS ONE. Poate fi citit AICI.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.