Alimentele care reduc inflamația în două săptămâni. Medicii le recomandă
03 mai 2025, 15:00
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
Potrivit medicului, diferenţa dintre o salată pentru slăbit şi o salată care ne poate compromite silueta, este cantitatea de ulei folosită. IUleiul, indiferent de tip, conţine foarte multe calorii, motiv pentru care trebuie folosit cu moderație.
"Fiecare lingură de ulei înseamnă 100 de calorii", atrage atenția medicul.
Care spune că oamenii obișuiesc să toarne chiar și 3-5 linguri de ulei peste salată, transformând-o astfel, într-o bombă calorică.
"Şi, pe urmă, femeile se miră şi spun că ele au mâncat salată cu piept de pui şi nu au slăbit. Dar dacă au pus 3-5 linguri de ulei în salată, nu e bine. Astfel de mici improvizaţii ne blochează rezultatele la dietă", a atenţionat medicul Mihaela Bilic, pentru Antena3.ro.