Un ingredient simplu îți poate salva mintea și corpul după 60 de ani. Fructul recomandat de experții de la Harvard
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
După ce a fost pus diagnosticul de diverticuloză, este foarte importantă evitarea reapariției acestei boli, atât de dureroase. Boala apare mai cu seamă odată cu înaintarea în vârstă, când încep să se formeze mici saci (umflături) pe peretele intestinului gros, numite diverticuli.
Aceste mici umflături se pot inflama și infecta, dacă acolo se opresc alimente ori bacterii.
În general, persoanele care suferă de această boală au simptome care includ crampe, dureri abdominale și, uneori, febră. Afecțiunea poate fi confundată deseori cu apendicita sau ulcerul, arată health.harvard.edu.
„Doctorul va încerca întâi să trateze deverticuloza administrând lichide și recomandând repaos, iar infecția poate trece de la sine, în unele cazuri. Dar, în alte situații, s-ar putea să fie nevoit să prescrie antibiotice, ori chiar să fie nevoie de o intervenție chirurgicală”, spun specialiștii.
Schimbarea stilului de viață poate ajuta la prevenirea reapariției diverticulitei. Una dintre măsuri este administrarea de lichide, suficiente și adecvate.
De asemenea, adoptarea unei diete bogate în fibră, care să incldă multe fructe, legume și cerele integrale.
Medicul s-ar putea, de asemenea, să vă recomande să luați un supliment de fibră. Cu toate că aceste schimbări nu pot garanta că divericulita nu va mai apărea, acestea pot ajuta la reducerea riscului reapariției bolii.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.