Mușețelul conține substanțe numite flavonoide, care ar putea explica beneficiile sale potențiale. Pentru majoritatea oamenilor, ceaiul de mușețel este, în general, sigur și bine tolerat. Totuși, femeile însărcinate sau persoanele cu alergii ar putea avea nevoie să îl evite.
Deși cercetările sugerează mai multe efecte posibile, ceaiul de mușețel nu ar trebui să înlocuiască tratamentele medicale obișnuite în cazul bolilor serioase.
1. Poate ajuta în simptomele menstruale
În 2019, unii cercetători au concluzionat că proprietățile antiinflamatoare, antispastice, sedative și anxiolitice ale mușețelului ar putea ajuta la reducerea anxietății și a disconfortului asociat sindromului premenstrual.
2. Poate influența diabetul și glicemia
Unele studii au arătat că ceaiul de mușețel poate reduce glicemia la persoanele cu diabet.
O analiză din 2020 sugerează că mușețelul ar putea îmbunătăți profilul glicemic, profilul lipidic și nivelul stresului oxidativ la persoanele cu diabet zaharat și ar putea reduce riscul de complicații asociate bolii.
Totuși, rezultatele nu arată că mușețelul poate înlocui medicamentele pentru diabet. Poate fi un adaos util la tratamentul deja existent, dar nu poate înlocui tratamentele recomandate de medic.
3. Ar putea ajuta în osteoporoză
Osteoporoza înseamnă pierderea progresivă a densității osoase. Această pierdere crește riscul de fracturi și de modificări ale posturii.
Un studiu din 2022 a arătat că extractele de mușețel au ajutat la prevenirea osteoporozei provocate de tratamentul cu steroizi la șobolani. Efectele antioxidante ale flavonoidelor din mușețel ar putea contribui la prevenirea osteoporozei prin reducerea stresului oxidativ.
Totuși, este nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin efectele mușețelului asupra osteoporozei.
4. Poate reduce inflamația
Inflamația este o reacție a sistemului imunitar în lupta cu infecțiile. Ceaiul de mușețel conține compuși care pot reduce inflamația.
Inflamația pe termen lung este asociată cu o gamă largă de probleme de sănătate, inclusiv:
Și aici sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege exact efectele mușețelului în afecțiunile inflamatorii specifice.
5. Ar putea avea legătură cu prevenirea cancerului
Potrivit unei analize din 2023, unele studii sugerează că extractele de mușețel ar putea ținti celulele canceroase sau chiar împiedica dezvoltarea lor.
Totuși, este important de precizat că aceste cercetări folosesc extract de mușețel și ulei esențial, care au concentrații mult mai mari decât ceaiul. Ceaiul de mușețel s-ar putea să nu aibă aceleași beneficii anticancerigene ca aceste forme concentrate.
Rezultatele din laborator au sugerat că unii compuși din mușețel pot ajuta la prevenirea dezvoltării:
Totuși, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.
6. Poate ajuta la somn și relaxare
Ceaiul de mușețel poate ajuta oamenii să se relaxeze și să adoarmă mai ușor.
O analiză din 2019 a remarcat că, după 2 și 4 săptămâni de tratament cu mușețel, persoanele cu tulburare de anxietate generalizată au observat o ameliorare a simptomelor. Tratamentul cu mușețel ar putea îmbunătăți și calitatea somnului.
Totuși, nu au existat dovezi că mușețelul reduce simptomele atunci când o persoană se află într-o situație acută de anxietate. De asemenea, nu pare să prevină insomnia.
7. Poate ajuta în simptomele răcelii
Există dovezi anecdotice și unele cercetări care sugerează că mușețelul poate sprijini sistemul imunitar.
În plus, consumul de băuturi calde, cum este ceaiul de mușețel, poate ajuta la calmarea unor simptome ale răcelii, precum durerea în gât. Totuși, cercetările privind beneficiile exacte sunt încă necesare.
8. Ar putea fi util pentru unele probleme ușoare ale pielii
Unele cercetări sugerează că produsele aplicate local și care conțin mușețel ar putea:
Aceste efecte ar putea avea legătură cu proprietățile sale antiinflamatoare, antialergice și antimicrobiene.
Deși ceaiul de mușețel poate reduce inflamația, pentru piele se folosesc mai degrabă produse cosmetice, precum loțiuni și săpunuri. Înainte de a le aplica pe zone mai mari ale corpului, este recomandat un test pe o porțiune mică de piele pentru a verifica eventualele reacții adverse.
Există câteva categorii de persoane care ar putea avea nevoie să evite ceaiul de mușețel sau să ceară sfatul medicului înainte de consum.
Persoanele care au avut reacții alergice la mușețel
Cei care au avut în trecut chiar și o reacție ușoară la produse pe bază de mușețel ar trebui să îl evite, deoarece reacțiile alergice se pot agrava în timp.
Persoanele cu istoric de alergii severe
Mușețelul s-ar putea să nu fie sigur pentru persoanele care au alergie cunoscută la ambrozie, margarete, crizanteme sau gălbenele, plante înrudite cu mușețelul.
Interacțiuni medicamentoase
Mușețelul poate interacționa cu medicamentele care subțiază sângele, cum este warfarina. Oricine vrea să crească aportul de mușețel ar trebui să discute cu medicul, mai ales dacă are o afecțiune deja cunoscută.
Femeile însărcinate
Utilizarea regulată a mușețelului în timpul sarcinii poate crește riscul de naștere prematură sau de avort spontan. Din acest motiv, mulți specialiști pot considera ceaiul de mușețel nesigur în sarcină.
Sugarii și copiii foarte mici
La fel ca mierea și unele alte produse naturale, ceaiul de mușețel poate conține spori de botulism. Majoritatea adulților sănătoși pot lupta împotriva unei infecții cu botulism, dar sugarii s-ar putea să nu poată face asta.
Mușețelul nu trebuie folosit ca înlocuitor pentru tratamentele medicale validate. Persoanele care iau medicamente ar trebui să întrebe medicul despre posibilele interacțiuni cu ceaiul de mușețel.
Anafilaxia este o reacție alergică severă, care poate pune viața în pericol. Simptomele apar brusc și includ:
Dacă o persoană are aceste simptome:
Unele persoane pot avea nevoie de mai mult de o injecție cu epinefrină. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc în 5-15 minute sau reapar, trebuie folosit un al doilea autoinjector, dacă persoana are unul.