Acest ceai topește efectiv kilogramele și stabilizează glicemia.
Ceaiul verde este tot mai recunoscut pentru efectele sale benefice asupra sănătății metabolice. Studii recente arată că poate ajuta la reducerea greutății corporale, îmbunătățirea sensibilității la insulină și protejarea mușchilor, oferind un sprijin natural în lupta împotriva obezității și diabetului de tip 2.
Ceaiul verde (Camellia sinensis) este cunoscut pentru antioxidanți și proprietăți medicinale. Noi studii susținute de FAPESP au demonstrat că extractul de ceai verde poate reduce greutatea corporală și îmbunătăți sensibilitatea la insulină, oferind o posibilă strategie de susținere în lupta cu obezitatea și diabetul de tip 2.
Cercetătorii din São Paulo au demonstrat că un extract standardizat de ceai verde (500 mg/kg), administrat timp de 12 săptămâni șoarecilor obezi hrăniți cu dietă tip fast-food, a redus semnificativ greutatea corporală și a îmbunătățit sensibilitatea la insulină. Efectele au fost obținute în condiții strict controlate, la temperatură neutră, și nu au fost influențate de factori externi.
Extractul a protejat masa musculară, a activat gene esențiale pentru metabolismul glucozei și a restabilit activitatea enzimelor implicate în utilizarea zahărului. Ceaiul verde a acționat selectiv, doar în cazul obezității, iar efectele au fost superioare atunci când s-a folosit extractul complet, nu compuși izolați. Rezultatele sugerează un potențial terapeutic, dependent de prezența adiponectinei, cu posibile aplicații și la oameni.
Specialiștii subliniază că, deși rezultatele sunt promițătoare, nu există încă o doză sigură și universal valabilă pentru oameni. Efectele reale apar prin consum constant, pe termen lung, similar obiceiurilor din Japonia, unde ceaiul verde este parte din viața de zi cu zi și obezitatea are rate mai scăzute.
Rezultatele oferă speranță pentru folosirea ceaiului verde ca sprijin natural împotriva obezității și diabetului de tip 2. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pe oameni și utilizarea unor extracte standardizate de înaltă calitate pentru a transforma aceste descoperiri în soluții practice. Consumul zilnic, integrat într-un stil de viață sănătos, poate aduce beneficii reale pentru metabolism și sănătate.
