Există un ceai care te poate ajuta să-ți desfunzi nasul la răceală. Uite cum îl folosești ca să te desfunde.
Unele remedii naturiste îți pot da rapid senzația că respiri mai ușor, fără să desfunde efectiv nasul prin reducerea umflăturii mucoasei.
Dintre toate ceaiurile populare, ceaiul de mentă este, realist, cel mai potrivit pentru acest efect rapid perceput, datorită mentolului.
Ei bine, mentolul nu este un decongestionant real, dar poate schimba imediat felul în care simți fluxul de aer.
Potrivit unui studiu publicat de Eccles, inhalarea vaporilor de mentol nu a redus rezistența nazală (adică nu a desfundat nasul), însă majoritatea participanților la studiu au raportat o senzație mai mare de “aer care trece” și un efect de răcorire.
Potrivit Mayo Clinic, produsele cu mentol nu eliberează congestia nazală, dar mirosul puternic poate păcăli creierul, astfel încât să ai impresia că respiri printr-un nas mai “liber”. Același mecanism explică de ce aroma de mentă din ceai poate părea utilă instant.
Totuși, ceaiul de mentă a demonstrat că ajută rapid prin senzație, nu printr-o desfundare anatomică propriu-zisă.
Prepară un ceai cu frunze de mentă sau plicuri de mentă uscată. Lasă la infuzat câteva minute
Bea ceaiul cald, nu fierbinte
Înainte de bea ceaiul, apropie cana de nas și inspiră ușor mentolul.
