Un bărbat pe nume Scot, în vârstă de 46 de ani, din Norwich a reușit să slăbească spectaculos, după ce a renunțat la alcool timp de un an. Acesta a reușit să slăbească 31 de kilograme. Într-un interviu pentru express.co.uk, bărbatul a povestit că a reușit să slăbească 31 kilograme într-un an.
Acesta a renunțat la alcool timp de un an și a implementat un stil de viață sănătos, făcând regulat antrenamente sportive. Scot a povestit cum arăta viața lui înainte să accepte marea provocare, care i-a schimbat viața.
“Nu mă înțelegeți greșit. Viața mea era destul de bună în multe feluri. Eram relative fericit, aveam o viață de familie împlinită și mulți prieteni, eram ok cu jobul meu. Dar trebuie să recunosc că dieta mea era sărăcăcioasă”, a explicat Scot.
Bărbatul a mărturisit că greutatea lui fluctua des și de cele mai multe ori nu prea se gândea la mâncarea pe care o alegea. Treptat, el a ajuns să fie supraponderal și ce era și mai îngrijorător este faptul că nu făcea deloc mișcare.
Citește continuarea despre acest subiect pe Spectacola și află la ce fel de alcool a renunțat bărbatul și ce a făcut pentru a slăbi.
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.