Pierderea în greutate nu este ușoară și trebuie să munciți din greu ca să scăpați de kilogramele depuse de-a lungul anilor. Dar pentru a obține un pic ai ușor rezultatele dorite, puteți apela la mici modificări ale meniului de dietă. Spre exeplu, celebrul deja pahar cu apă caldă și lămâine băut pe stomacul gol dimineața. Dar, pe lângă orice artificiu sănătos ați folosit până acum, merită să adăugați și următoarele două alimente, care fiecare în parte aduc multiple beneficii pentru sănătate, iar împreună au un TRIPLU efect miraculos: îmbunătățesc starea generală de sănătate și, în mod particular, acelerează metabolismul și detoxifiază natural.
Consumul de usturoi crud primul lucru dimineața este adesea recomandat pentru îmbunătățirea digestiei și detoxifierea organismului. Un cățel de usturoiul înghițit cu apă nu este bun numai pentru pierderea în greutate, dar este bun și pentru hipertensiune și niveluri ridicate de colesterol. Asta datorită mineralelor și compușilor din usturoi.
Apoi, dacă intenționați să eliminați toxinele din corpul vostru, trebuie să știi că usturoiul și mierea pot face minuni. Acest lucru se datorează faptului că această combinație neobișnuită vă poate ajuta să vă detoxificați complet corpul în mod absolut natural. Și cel mai mare beneficiu este aela că ajută la scăderea în greutate stimulând apetitul și digestia, pentru că ambele ingrediente, mierea și usturoiul în forma lor brută ajută la metabolizarea mai bună a grăsimilor. De asemenea, mierea nu conține grăsimi și ajută la reducerea senzației de foame.
Luați niște căței de usturoi curățați și proaspeți și puneți-i într-un borcan. Apoi, adăugați miere crudă – cât să acopere cățeii de usturoiu în borcan, și amestecați. Închideți capacul borcanului și scuturați-l pentru a lăsa mierea să acopere complet usturoiul. Lăsați borcanul închis 3-4 zile, astfel încât usturoiul și mierea să își combine aromele, apoi îl puteți folosi, zilnic, până se termină. Practic, consumați zilnic câte un cățel de usturoi, zdrobiți-l cu o lingură sau cuțitul și mâncați-l pe stomacul gol pentru a obține o pierdere mai rapidă în greutate.
Mierea trebuie să fie absolut naturală, neîncălzită, nepasteurizată și neprelucrată. Acest remediu de casă este bun și pentru piele! Acest lucru se datorează faptului că usturoiul este un purificator natural al sângelui, care are și proprietăți anti-bacteriene.
Trebuie să știți că acestă combinație mai are un efect fantastic fiind foarte utilă din toamnă până în primăvară. Aflați AICI despre ce este vorba.
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
Acestă legumă scade hipertensiunea arterială și previne degradarea creierului.
Ai încercat totul ca să slăbești și tot nu funcționează? Nutriționiștii spun că acest aliment banal din bucătărie e cheia!
5 trucuri psihologice care păcălesc creierul să slăbească fără să îți dai seama.
De ce să nu bei cafea dacă ieși în frig. Cum influențează corpul și sănătatea.
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.