DCMedical › Lifestyle › Nutriție & Diete › Dietă & Detox

"FASTING", noua metodă de SLĂBIT. Dana Săvuică, SCEPTICĂ: "O fi WOW". Dr. Bălănică EXPLICĂ: "FABULOASĂ. Cuvântul DIETĂ, înlocuit în dicționar"

Publicat pe 27 sep 2020, 10:39

Dana Săvuică, Lifestyle influencer

"Acum este un fenomen, "Fasting". Toată lumea ține post ca să slăbească. Acele 16 ore care ar trebui să treacă între cele două mese ca să slăbești. O fi o chestie WOW, dar eu zic că dacă nu ești atent sau îndrumat, poți să ajungă să ai niște probleme de sănătate la un moment dat pe care nu le-ai avut înainte și care practic au fost declanșate de aceste excese", a dezvăluit Dana Săvuică, în exclusivitate pentru DC NEWS și DC MEDICAL.

Citește continuarea pe DC NEWS

Articole similare

Cum scap de pofta de dulce

11 sep 2025, 11:19

Sfaturi medicale pentru reducerea zahărului. Uite 5 trucuri să scapi de pofta de dulce.

Riscurile alimentelor ultra-procesate asupra sănătății. Cum afectează carnea procesată și băuturile îndulcite organismul

11 ian 2025, 19:58

Alimentele ultra-procesate, precum carnea procesată, băuturile dulci și prăjelile, sunt asociate cu riscuri majore pentru sănătate, inclusiv obezitate, boli cardiovasculare și diabet, însă...

Autofagia: curățenia generală a corpului. Distruge celulele canceroase și întărește sistemul imunitar. Cât timp durează

15 ian 2025, 09:06

Autofagia, procesul natural de "autocurățare" al celulelor, este esențial pentru sănătatea organismului, ajutând la prevenirea bolilor și la menținerea...

Fibrele din ovăz, secretul natural care imită efectul medicamentelor de slăbit

12 sep 2025, 18:57

Această fibră-minune te ajută să slăbești. Taie pofta de mâncare și are efectul medicamentelor moderne care topesc kilogramele.

Crezi că berea fără gluten e sigură? Studiul care dă peste cap tot ce știai

21 dec 2025, 15:44

Avertisment pentru consumatorii sensibili: berea „fără gluten” poate conține substanțe care provoacă disconfort digestiv

Ai fost mințit! Acest aliment pe care îl consumi zilnic îți face mai mult rău decât zahărul

16 feb 2025, 14:00

Deși zahărul este adesea considerat principalul vinovat pentru problemele de sănătate, nu este singurul și principalul. Există altceva mai periculos la care nu ne-am aștepta...

Tot ce s-a spus până acum despre slăbit este greșit! De ce "mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult" nu ajută

12 iul 2025, 19:25

Adevărul șocant despre obezitate: De ce sfatul "mănâncă mai puțin și fă mișcare" te poate îmbolnăvi în loc să te ajute?

Hidratarea: secretul sănătății la orice vârstă. De ce nevoile de apă cresc odată cu vârsta

11 ian 2025, 21:33

Hidratarea joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale, iar odată cu înaintarea în vârstă, corpul are nevoie de mai multă atenție pentru a evita efectele deshidratării...

Alimentele „interzise” care ar putea proteja creierul: ce arată un studiu pe 25 de ani

20 dec 2025, 15:00

Consumul de brânzeturi și smântână cu conținut ridicat de grăsimi, asociat cu un risc mai mic de demență – studiu pe 25 de ani

Adevărul despre slăbit. Ce funcționează, de fapt, și cum poți scăpa de grăsime. AICI e secretul!

01 mai 2025, 17:55

De la dietă la medicamente: ce funcționează cu adevărat pentru pierderea în greutate pe termen lung? Secretul pentru a pierde grăsimea periculoasă din jurul...

Dieta cu ouă fierte: slăbești rapid sau e doar un mit? De ce o adoră celebritățile

18 ian 2026, 11:23

Dieta cu ouă fierte a revenit în trend și sună perfect pentru cine vrea rezultate rapide. Dar cât e slăbit real și cât e doar efectul unui meniu prea sărac?

EXCLUSIV Dieta vegetariană și de post, impact asupra nutrienților. Dr. Lygia Alexandrescu oferă sfaturi importante

17 noi 2025, 23:40

EXCLUSIV Mulți români țin post fără să știe că pot apărea deficiențe nutriționale. Nutriționistul dr. Lygia Alexandrescu explică ce alimente să alegi și când este nevoie de suplimente, astfel...

EXCLUSIV Postul Crăciunului: Cum să-l ții corect, cine trebuie să evite și cum te ajută să slăbești

13 noi 2025, 10:30

EXCLUSIV Postul Crăciunului nu este doar un exercițiu spiritual, ci poate fi cheia unei detoxifieri eficiente și a pierderii sănătoase în greutate. Cum să-l ții corect, cine trebuie să-l evite și ce...

Microplastice în mâncare: cinci surse neașteptate din alimentația zilnică

10 ian 2026, 16:00

Cât plastic ingerăm zilnic? Studiile arată că apa îmbuteliată, guma de mestecat și băuturile calde sunt surse majore de microplastice.

Un studiu demontează postul intermitent: nu pare să aibă efect pentru cine vrea să piardă din greutate

17 feb 2026, 16:19

Experții spun că postul intermitent nu livrează ce promite, iar un studiu amplu taie entuziasmul de pe social media.

Alimentele care reduc inflamația în două săptămâni. Medicii le recomandă

03 mai 2025, 15:00

Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.

De ce mâncăm junk food după o noapte nedormită? Legătura directă dintre somn, foame și metabolism

18 iun 2025, 09:00

Pierderea somnului reprofilează creierul pentru pofte și creșterea în greutate. Un neurolog explică știința directă dintre somn, foame și...

6 obiceiuri simple de dimineață care reduc inflamația

24 feb 2026, 10:33

Ce este inflamația și care sunt cele 6 obiceiuri simple de dimineață care te ajută să o reduci, potrivit dieteticienilor.

Băutura minune cu oțet și chia pe stomacul gol. Lygia Alexandrescu avertizează: Împreună produc variații de tensiune

15 feb 2025, 13:22

Tot mai mulți oameni încep ziua cu o combinație aparent magică: oțet cu semințe de chia pe stomacul gol - bun sau rău? Adevărul nespus despre această soluție devenită...

Alimentele pe bază de insecte, studiate. Cât de sănătoase sunt, de fapt

25 apr 2025, 14:50

Alimentele pe bază de insecte sunt disponibile și în Europa. Dar cât de sănătoase sunt, de fapt. Produsele alimentare pe bază de insecte disponibile pe piața europeană de comerț electronic...

De ce este chefirul atât de sănătos. Beneficiile acestui superaliment și cum să alegi cel mai sănătos chefir

12 ian 2025, 10:29

Chefirul, această băutură fermentată cu origini străvechi, nu doar că îți aduce un plus de probiotice pentru sănătatea intestinului, ci îți oferă și vitamine, minerale și un sprijin...

Greșeala care distruge nutrienții din broccoli. Cum să gătești broccoli pentru beneficii maxime

12 ian 2025, 18:35

Broccoli este considerat o adevărată comoară nutrițională datorită conținutului său bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, însă studiile arată că metoda de gătire poate...

Dieta pentru endometrioză care reduce durerea. 4 suplimente care chiar funcționează

11 apr 2025, 11:59

Durere, balonare, infertilitate - și niciun tratament sigur? Un nou studiu arată că ce pui în farfurie ar putea face diferența pentru femeile cu endometrioză! Peste 2.000 de femei au dezvăluit...

Mișcarea somatică: cheia relaxării corpului. Secretul eliberării tensiunii musculare

09 ian 2025, 21:59

Stretchingul somatic este o metodă blândă și naturală de eliberare a tensiunii musculare, care îți oferă relaxare profundă și o mai bună conștientizare a propriului...