“Știai că după fiecare masă rămâne un reziduu intestinal pe tubul digestiv?
Dacă nu cureți acel reziduu, e ca și cum ai mânca micul dejun în farfuria murdară în care ai mâncat cina cu o seară înainte!
Nu ai face asta, nu-i așa?
Cum îți cureți vasele în care mănânci, așa trebuie să îți cureți și tubul digestiv.
Iar acest cocktail băut pe stomacul gol este soluția perfectă pentru curățarea tubului digestiv și hidratarea celulară.
Fă-l în fiecare dimineață din:
-1 linguriță tărâțe de psyllium
- 200 ml apă călduță
- Zeama de la ½ lămâie
Mod de preparare: se amestecă ingredientele și se lasă 45 de secunde, după care se bea.”, a scris nutriționistul Narcis Cernea pe Instagram.
Citește și Această rețetă de ceai de ghimbir a dat lumea medicală peste cap. 5 efecte-SURPRIZĂ
Când pui sarea în tocănițe sau ciorbe - la mijlocul gătitului sau la început? Greșeala pe care o fac mulți.
Turtele dulci sunt un desert clasic, care ne amintesc de sărbători, copilărie și momentele petrecute cu cei dragi.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie în lapte. Beneficii surprinzătoare și cum să folosești această combinație.
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Un desert rapid pentru weekendurile de iarnă. Trebuie să-l încerci.
Acesta este cel mai bun tratament pentru constipație. E atât de simplu și totuși mulți oameni nu îl știu sau nu țin cont de el.
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.