DCMedical › Lifestyle › Stare de bine › Trucuri utile

Infarct și atac cerebral vascular: cum reduci considerabil riscurile. Recomandări OMS

De Echipa DC Medical

Publicat pe 29 iun 2019, 10:23

Inimă FOTO: pexels.com

Infarct, atac cerebral vascular. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă, pe Facebook, prentru reducerea șanselor de a face, în timp, infarct și atac cerebral vascular respectarea următoarelor:

1. Nu fumați
2. Consumați puțină sare
3. Faceți sport periodic
4. Evitați consumul în exces de alcool
5. Luați medicamentele prescrise de medic dacă aveți hipertensiune sau diabet

Articole similare

6 greșeli pe care designerii de interior nu le fac niciodată în propriile case

06 sep 2025, 13:30

Cu ce să nu decorezi niciodată în casă. Obiectele care nu au ce căuta în locuință.

Trucul cu ulei pentru cartofi prăjiți: ies crocanți de fiecare dată

27 ian 2026, 10:20

Trucul cu ulei pentru cartofi prăjiți ușor de preparat acasă, care vor ieși crocanți de fiecare dată.

Ce se întâmplă cu mâncarea atunci când o încălzești la microunde în recipient de plastic

06 mar 2026, 17:27

Este sigur să încălzești mâncarea la microunde în recipiente din plastic? Uite ce spun experții.

5 alimente pe care să NU le mai pui niciodată pe ușa frigiderului

26 dec 2025, 09:56

Tu ce depozitezi pe ușa frigiderului? Cea mai mare greșeală pe care ai făcut-o mereu.

Cum se taie corect ceapa cubulețe

03 mar 2026, 19:16

Tăierea cepei cubulețe este mai complexă decât simpla feliere, însă pașii sunt clari.

Ce înseamnă dacă vezi pete gri pe carnea tocată

05 feb 2026, 16:58

Vezi pete pe carnea tocată? Asta poate însemna mai mult decât crezi!

De ce să nu mai mănânci niciodată direct din pungă sau ambalaj

09 ian 2026, 12:24

Mulți dintre noi avem obiceiul să mâncăm “din mers”, pe fugă, ba o mână de cereale din cutie, ba câteva chipsuri din pungă, biscuiți, napolitane.

De ce sunt numerele 1 - 5 în cuptor? Greșeala care îți strică mâncarea. Aplică asta și vezi diferența!

06 ian 2026, 17:48

Știai că fiecare nivel din cuptor are un rol anume? Numerele 1-5 din cuptor nu sunt decor! Pe ce rând ai pus tava până acum? Nu mai găti până nu aplici asta!

Cum să salvezi rădăcinoasele moi. Metoda care le revigorează

19 mar 2026, 15:55

Ce trebuie să știi despre morcovii sau ridichile care pare că s-au înmuiat. Un truc simplu le poate readuce textura fermă și crocantă.

De ce să pui miezul de nucă în apă înainte de consum

01 feb 2026, 09:00

De ce să pui miezul de nucă în apă înainte de consum. Trucul de care nu ai știut.

Condimentele expiră? Semnul că trebuie să le arunci urgent

04 mar 2026, 21:45

Care e termenul de valabilitate al condimentelor și când trebuie aruncate. Cum îți dai seama că un condiment trebuie înlocuit.

5 alimente pe care ar trebui să le ții la frigider, nu în dulap sau pe masă

25 feb 2026, 13:21

Cele 5 alimente surprinzătoare pe care ar trebui să le ții la frigider. Mulți le ținem pe blatul din bucătărie sau în dulap, dar este foarte greșit.

În cât timp se vindecă o vânătaie și cum o tratezi corect

25 noi 2025, 19:26

De cât timp are nevoie o vânătaie pentru a se vindeca și ce trebuie să faci pentru a se reface corect.

Nu arunca codițele ardeilor. Cum le poți folosi inteligent

21 dec 2025, 16:31

Nu mai arunca codițele de ardei! Aceste resturi aparent inutile pot transforma supele, tocănițele și murăturile tale într-un adevărat festin de arome.

De ce să pui o lingură de lemn peste oală

08 ian 2026, 21:00

Ai folosit vreodată trucul cu lingura de lemn peste oala care fierbe? Uite cum te ajută.

Pune sare în chiuvetă seara și las-o până dimineața. Rezultatul te va uimi

27 dec 2025, 19:51

Uite un truc genial. De ce să pui sare în chiuvetă și să o lași până dimineața?

Cum trebuie depozitate corect condimentele. Greșeala pe care o faci când gătești

12 mar 2026, 13:52

Știai asta despre condimente? Uite cum le depozitezi corect și care e greșeala din timpul gătitului care le strică.

Ce să faci ca să nu mai crape crenvurștii când îi fierbi? Cum îi fierbi corect

05 oct 2025, 17:17

Greșeala pe care o fac aproape toți când fierb crenvurștii! Așa îi distrugi fără să-ți dai seama. Uite cum trebuie să îi fierbi corect. E atât de simplu!

4 măsuri esențiale care îți pot salva viața pe timp de caniculă. Dr. Ciuhodaru, explicații

08 iun 2025, 09:49

Epuizarea termică, o afecțiune gravă ce poate evolua rapid spre complicații majore, afectează în special copiii și persoanele vulnerabile. Cum ne putem proteja eficient și ce măsuri urgente...

Cum să faci o cafea mai intensă acasă. Sfaturile surprinzătoare ale experților

06 aug 2025, 09:36

Ai făcut greșit cafeaua. Specialiștii explică cum trebuie, de fapt, să îți prepari băutura de dimineață pentru a avea un gust intens.

Obiectul care nu are ce căuta în baie. Nici măcar nu te gândești despre ce e vorba

27 iul 2025, 13:30

Ai fi crezut că e telefonul, nu? Ei bine, nu. Uite ce obiect nu ar trebui să pui în baie.

De ce să pui fructele și legumele în apă cu bicarbonat înainte să le mănânci

07 feb 2026, 18:25

Acesta a devenit trucul preferat pentru mulți oameni. Dar ce poate face cu adevărat? Află când merită să faci asta și cum.

De ce pun unii oameni sare lângă fereastră. Ce spune știința despre acest obicei

10 ian 2026, 12:30

Cât de benefic este dacă pui un bol cu sare pe pervaz. Cât de mult de ajută acest truc.

Cum să faci paste demne de Premiul Nobel. Secretul cremos descoperit de italieni

10 oct 2025, 12:02

Vrei paste super cremoase? Ei bine, italienii vin cu rețeta care a primit chiar și premiul Nobel. Vezi ce trebuie să faci pentru a avea paste delicioase.