Articole cu tagul: BCAA

BCAA sau aminoacizii cu lanț ramificat au un rol important în creșterea și protejarea masei musculare și esunt benefici pentru persoanele cu afecțiuni...

10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic recomandat pentru acest aminoacid esențial cu lanț ramificat.

Bei shake-uri cu proteine pentru mărirea masei musculare? Asta ți-ar putea reduce durata vieții și te îngrașă. Cercetătorii spun că trebuie să mănânci anumite alimente pentru a v...