Articole cu tagul: ore somn

Câte ore e bine să dormim și câte cafele putem bea pe zi. Medicul Vlad Ciurea (SANADOR), dezvăluire.

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea ne-a vorbit despre rețeta anti-stres. Ce să facem să fim calmi și să avem o viață sănătoasă într-o lume...

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a explicat care este intervalul orar ideal pentru odihnă, adică orele în care avem "cel mai bun somn".

A nu dormi suficient poate afecta sistemul imunitar, cardiovascular, metabolic şi neurologic şi poate genera depresie, anxietate şi chiar diabet, potrivit unei specialiste mexicane citată de EFE....