Simptomele stresului vă pot afecta sănătatea, chiar dacă s-ar putea să nu realizați acest lucru. Puteți crede că o boală este de vină pentru acea durere de cap iritantă, insomnia frecventă sau scăderea productivității la locul de muncă. Dar stresul poate fi, de fapt, cauza.

Stresul, ocazional sau continuu, poate face ravagii în creier. Managementul stresului poate reduce problemele de sănătate, dintre care le subliniem pe cele cognitive, dar poate să și scadă riscul de apariție a bolii Alzheimer sau a altei forme de demență. Doi psihiatri de la Harvard...

Stres: Ieri s-a întâmplat ceva și azi ești încă stresat? Pe termen lung, faptul că nu poți scapă de stresul unor evenimente din viața de zi cu zi îți poate afecta grav sănătatea.