Articole cu tagul: tehnici de relaxare

Incertitudinea apare în viața noastră sub forme variate, de la incertitudinea financiară. cea legată de carieră, până la cea despre relațiile personale și sănătate....

Legătura dintre anxietate și insomnie. Câteva metode pentru a avea un somn odihnitor.

De ce e bine să dormim, cât timp și care sunt factorii care ne afectează somnul și ne dă insomnie.