Acestea sunt câteva alimente populare în regiunile care conțin cel mai mare număr de centenari.
Iată câteva indicii care te vor ajuta să alegi cel mai bun ulei de măsline.
Iată o listă cu șase cele mai sănătoase alimente. Dincolo de faptul că sunt ușor accesibile, sunt și ieftine.
Iată mai multe mituri distruse și adevăruri despre uleiul de măsline, mai puțin cunoscute.
Sănătatea ficatului este legată direct de alimentele pe care le consumăm. Iată o listă de 12 alimente care ne protejează ficatul.
Uleiul de măsline scade riscul de boli de inimă. Potrivit unui studiu, chiar și o jumătate de lingură de ulei de măsline pe zi reduce riscul.
