Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Există o mulțime de teorii despre cum bacteriile intestinului afectează sănătatea, dar acestea s-ar putea să nu fie singurele bacterii din corp care contează.
Populația de bacterii din gură poate juca, de asemenea, un rol important în riscul diverselor boli.Și cercetătorii au descoperit recent cum, consumul de alcool, poate influența bacteriile pe cale orală, spune harvard.rarebirdinc.com.
Un studiu publicat de către „Microbiome” a constatat că persoanele care au consumat una sau mai multe băuturi alcoolice pe zi au avut mai multe bacterii dăunătoare în gură, decât cei car nu beau. Cercetătorii au descoperit tipuri de bacterii care au fost legate de boli gingivale, cancer și boli de inimă.
Studiul a analizat 1.044 de persoane cu vârste între 55 și 87 ani, implicate în două studii clinice naționale în curs de desfășurare. Toți subiecții se aflau în bună stare de sănătate atunci când studiul a început.
Ei au oferit cercetătorilor probe de bacterii din cavitatea orală și au răspuns la întrebări detaliate despre cantitatea de alcool pe care au băut-o. Studiul nu a luat în calcul ce tip de alcool au băut.
Concluziile acestui studiu vă pot da un motiv să vă regândiți consumul de alcool și, probabil, va face obiectul unei cercetări mai aprofundate în viitor.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).