Efectele sedentarismului, combătute cu câteva minute de mișcare. Reduc glicemia, tensiunea și oboseală
17 ian 2023, 14:51
Câteva minute de pauză, în zilele de lucru, sunt benefice pentru combaterea efectelor sedentarismului asupra sănătății, fizice și mintale. Care este pauza minimă pe care trebuie să o luați...
