Crema de păpădie este ideală pentru hidratarea pielii, arsuri sau călcâi crăpate. O poți face chiar acasă.

Exfoliantul cu dovleac este un produs natural, care poate fi făcut ușor în casă. Cu ajutorul acestui scrub călcâiele tale vor fi moi și curate.

Ce efecte are baia cu lapte și bicarbonat pentru picioare. Picioarele tale îți vor mulțumi.

Deși vorbim de o zonă relativ mică a corpului, există o mare varietate de cauze potențiale pentru care te dor călcâiele, variind de la leziuni localizate, până la consecințele unor boli sistemice. 

Ulei de măsline nu folosim doar în salate sau la gătit. În diferite rețete „de casă” pentru piele, el poate fi util, printre altele, la vindecarea călcâielor crăpate, calmarea erupțiilor și exfolierea buzelor. Iată rețetele: 

Bărbații nu sunt de obicei preocupați de aspectul sau mirosul picioarelor lor. Dar, cu, se apropie sezonul șlapilor, este important să scăpați de „gheare de urs” și să stabiliți ritualuri de îngrijire bune pentru a avea picioarele în formă.

O baie cu apă și oțet pentru picioare poate face minuni. Dincolo de mirosul neplăcut al picioarelor, mai sunt și alte „ținte” ale apei cu oțet.

Tendonul lui Ahile leagă osul călcâiului de mușchii din spatele gleznei. Durerea din acest tendon poate rezulta dintr-o ruptură sau întindere a tendonului sau din tendinită, pe care doctorii o mai numesc și tendinoză sau tendinopatie.