Articole cu tagul: caloriile

Atunci când sunteți la dietă și numărați caloriile, nu uitați de cele din băuturi. S-ar putea să nu realizați câte calorii... beți!

Deseori, nutriționiștii sugerează că, dacă vreți să slăbiți sau să nu vă îngrășați, trebuie să mestecați fiecare mușcătură de 15 sau mai multe ori pentru a oferi creierului...