Ce înseamnă dacă arăți mai în vârstă decât ești. Medicii susțin că ar trebui să vă îngrijoreze aspectul.
De ce te simți somnoros după ce ai mâncat și ce trebuie să faci pentru a-ți reveni energia.
Biologii de la Universitatea din Manchester au explicat, pentru prima dată, de ce un somn de calitate ar fi benefic oamenilor pentru a doua zi.
Cercetătorii au descoperit că aceia care dorm regulat mai mult de 11 ore sau mai puțin de 4 ore au de două sau de trei ori mai mari riscuri să aibă fibroza pulmonară.
